Cách tạo phòng xông hơi: các bước sản xuất

Sử dụng phòng xông hơi tốt cho sức khỏe, giúp làm sạch cơ thể và trẻ hóa cơ thể. Nhiều giấc mơ và có cơ hội để hơi nước ở nhà, nhưng để nhận ra ý tưởng, bạn cần phải biết một số tinh tế.

Đối với việc xây dựng phòng xông hơi khô trong nước là không cần thiết để phân bổ một tòa nhà riêng biệt. Bạn có thể thích ứng với hành lang ngoài, một phần của phòng tắm hoặc hiên. Và trên một mảnh đất cá nhân, bạn có thể xây dựng một trung tâm SPA thực sự, nếu bạn tiếp cận vấn đề với kiến ​​thức.

Ở Phần Lan, chỉ có 5 triệu dân, trong đó có 2 triệu phòng xông hơi khô, vì phòng tắm hơi được coi là một kho báu quốc gia. Nó là cần thiết để tìm ra những gì là rất đặc biệt về nó. Ngược lại với phòng tắm kiểu Nga, phòng xông hơi khô có nhiệt độ cao hơn và độ ẩm thấp hơn. Do nhiệt độ cao trong căn phòng này, theo truyền thống trong nước, Suomi hấp, sinh con, điều trị bệnh, đặt khớp, hun khói thịt. Độ ẩm trong phòng xông hơi không quá 70 gram hơi nước trên một mét khối.

Thiết bị xông hơi bao gồm một số yếu tố. Phòng chính là phòng xông hơi, nơi nhiệt được tạo ra bởi bếp lò, độ ẩm có thể tăng lên bằng cách đổ nước lên đá. Phòng liền kề là phòng giặt hoặc phòng thay quần áo, nơi họ rửa sau khi hấp và lấy nước. Phương pháp sưởi ấm căn phòng có thể khác nhau - với sự giúp đỡ của bếp củi, sưởi ấm theo một cách đen trắng, trong các tòa nhà hiện đại, họ đặt một lò điện.

Vì vậy, để sắp xếp một phòng tắm hơi, bạn cần tuân thủ một số quy tắc trong khi xây dựng. Nó sẽ yêu cầu một căn phòng nhỏ, kệ để lơ lửng ở độ cao đủ, lỗ thông hơi và lò nướng điện hoặc bình thường. Một yếu tố quan trọng là cách nhiệt tốt của toàn bộ căn phòng.được tạo ra thông qua việc sử dụng gỗ cắt. Aspen, linden, poplar, alder được ưa thích.. Bao gồm cây với vết, vecni, sáp và những người khác có thể không. Sau khi bay vút, nó là phong tục để nhúng, vì vậy cần có một lỗ băng, một hồ bơi hoặc ít nhất là một vòi sen gần phòng xông hơi.

Do phòng xông hơi ướt như vậy, các tính năng của nó được thực hiện theo. Nó phải là một căn phòng nhỏ, thực tế vô trùng với độ ẩm thấp và nhiệt độ cao. Cảm lạnh và các bệnh khác được điều trị bằng cách xông hơi, đó là lý do tại sao người Phần Lan, người phương Bắc, không thể sống mà không có phòng tắm hơi.

Phù hợp với chế độ nhiệt độ và độ ẩm, có một số loại phòng xông hơi khô:

• Phòng tắm hơi kiểu Phần Lan - các cấu trúc tương tự đang ngày càng phổ biến. Bên trong, nhiệt độ được duy trì lên đến +140 độ, trong khi mức độ ẩm thấp, không quá mười phần trăm. Người ta tin rằng sự nóng lên mạnh mẽ như vậy có tác dụng có lợi trên tất cả các hệ thống cơ thể.

• Tắm kiểu Nga - trong phiên bản cổ điển là tòa nhà bằng gỗ với bếp gạch trong phòng xông hơi ướt. Do đó, việc xây dựng của nó sẽ phải phân bổ một khoản tiền. Mặc dù chi phí cao, giống này vẫn phổ biến nhất ở Nga trong nhiều thế kỷ.Đối với sự hình thành của đá nóng hơi nước đổ nước. Kết quả là, độ ẩm cao được duy trì trong nhà, và chế độ nhiệt độ đồng thời dao động từ +65 đến +80 độ.

• Hamam Thổ Nhĩ Kỳ - Độ ẩm cao hơn trong phòng tắm của Nga, và nhiệt độ không vượt quá bốn mươi độ. Do đó, điều kiện tối ưu được tạo ra ngay cả đối với những người không chịu được nhiệt độ cực cao. Ngoài hơi nước, việc xây dựng phòng xông hơi Thổ Nhĩ Kỳ giả định sự sẵn có của cơ sở cho các thủ tục khác nhau - massage, kết thúc tốt đẹp và những người khác. Thay vì gỗ, gạch men và khảm với đồ trang trí phương Đông được sử dụng làm trang trí.

Kích thước tối thiểu được tính dựa trên số lượng băng ghế được cài đặt. Thông thường họ lấy số người sẽ ở trong phòng cùng một lúc, và sau đó nghĩ về bao nhiêu nơi được yêu cầu. Phòng xông hơi khô nhỏ nhất có thể được thiết kế cho một hoặc hai người.. Để tiết kiệm không gian, nó là đủ để đặt băng ghế để bạn có thể ở ngả. Và cũng nên có không gian trống để lắp đặt một bếp nhỏ. Trong các phòng rộng rãi, quý khách nên đặt các băng ghế trong hình chữ G để tiết kiệm không gian.

Tùy chọn tiết kiệm và nhỏ gọn nhất là một phòng tắm hơi nhỏ, là một tủ quần áo nhỏ mà bạn có thể tắm một mình hoặc cùng nhau. Một thiết kế như vậy có liên quan đến các căn hộ nhỏ ở thành phố, nó thường được lắp đặt trong phòng tắm hoặc phòng ngủ. Đối với những người đặt sự thoải mái hơn tất cả những người khác, phòng xông hơi khô gia đình phù hợp hơn. Khi thiết kế, nó được đưa vào tài khoản mà một băng ghế dự bị được đặt bên trong, trên đó một người có thể nói dối. Trong trường hợp này, tiêu chuẩn được chấp nhận chung là chiều dài tường tối thiểu là 1,8 mét.

Trần nhà cao là không cần thiết, vì sự gia tăng công suất khối của căn phòng dẫn đến sự gia tăng tiêu thụ năng lượng để sưởi ấm. Bếp nằm cách sàn nhà 1–1,5 mét, và các ghế dài cao hơn. Trần phải được đặt ít nhất 1,1 mét trên đầu của nền tảng mà mọi người sẽ ngồi.

Đối với phòng xông hơi khô gia đình, chiều cao trần đề nghị là 2,1 m., và cho công chúng - nó có thể đạt đến 2,8 m Nếu bạn muốn tắm hơi với một hồ bơi với bàn tay của riêng bạn ở nhà, trước tiên bạn phải chuẩn bị tất cả các bản vẽ và phương án làm việc. Nó là cần thiết để tính toán hệ thống thoát nước, làm thế nào các thợ điện sẽ được đặt, loại véc ni và ngâm tẩm sẽ được.

Điều quan trọng là chuẩn bị tốt cho việc xây dựng và tuân thủ nghiêm ngặt công nghệ. Nếu không, trong phòng xông hơi có thể gây khó chịu và gây hại cho sức khỏe. Trước tiên, bạn cần phải xác định chính xác địa điểm đang được xây dựng, cũng như chọn dự án xây dựng phù hợp.

Bạn có thể xây dựng một phòng tắm hơi ở bất cứ nơi nào, nhưng trên đất, nó không thể được đặt gần biên giới với những người hàng xóm của nó. Theo các quy tắc về an toàn cháy nổ, khoảng cách tối thiểu phải là 3 mét. Điều quan trọng là chọn một nơi để bạn có thể đào một cái lỗ cho một bể tự hoại gần đó.

Liên quan đến vật liệu không có yêu cầu nghiêm ngặt, bên cạnh việc khai thác cổ điển, các công trình gạch có liên quan. Ngoài ra còn có các tòa nhà với một khung làm bằng kim loại. Nếu bạn có kế hoạch phân bổ một căn phòng riêng biệt trong căn hộ hoặc một nhà kiểu nông thôn, một hệ thống thông gió nên được cung cấp.Đó là khuyến khích để sheathe bức tường với alder hoặc linden từ bên trong, nó là tốt hơn không sử dụng thông vì nó phát hành nhựa.

Đối với việc xây dựng phòng xông hơi khô sẽ yêu cầu các vật liệu xây dựng sau đây:

• gỗ - gỗ, ván, gỗ tròn;
• gỗ cho băng ghế, ví dụ, thông;
• lót để hoàn thiện;
• gạch chịu lửa;
• cát, xi măng portland, đất sét chamotte;
• hàng rào cách nhiệt và hơi, ví dụ, len khoáng, lá, tấm bazan và các loại khác;
• cửa sổ và khối cửa;
• tấm lợp để lựa chọn;
• ống cống và ống thoát nước.

Theo quy định, mỗi người nên có ít nhất 2,5 m³. Phòng xông hơi đề nghị không được quá 40 m³. Nếu đây là một tòa nhà riêng biệt, và không phải là một căn phòng được trang bị trong một căn hộ, sau đó ngoài các phòng trong đó họ sẽ được tăng vọt, nó sẽ là cần thiết để trang bị một nhà vệ sinh và một phòng thay đồ. Trong trường hợp này, diện tích phòng xông hơi khô nhỏ cho mỗi người sẽ có diện tích tối thiểu là 10 m².

Công việc bắt đầu với việc chuẩn bị hố, một trong số đó là dành cho móng, thứ hai - dưới bể tự hoại. Tiếp theo, đặt nền móng. Phiên bản đơn giản nhất là cột. Nếu một quy hoạch xây dựng quy mô lớn được lên kế hoạch, tốt hơn nên chọn một khối đá hoặc một dải băng.. Trong trường hợp nền móng, hệ thống thoát nước được thực hiện ngay lập tức. Ống polypropylene được đặt trên gối cát, kết nối với máng xối.

Nếu một vòi nước và nhà vệ sinh được cung cấp, kết nối chúng với hệ thống thoát nước. Toàn bộ hệ thống được kết nối với một bể tự hoại hoặc bể chứa. Nếu có nguồn cấp nước trung tâm, có thể kết nối với đường cao tốc. Để cung cấp nước tự động, bể được lắp đặt ở độ cao đủ để tạo áp lực. Sau đó, nó sẽ có thể rút nước ngay cả từ giếng với một máy bơm.

Đối với khung bằng thanh gỗ và gỗ. Xây dựng khung và khai quật là thích hợp như ốc vít cho dầm chịu lực. Khi họ đặt giá đỡ, họ buộc đầu, để tòa nhà không nghiêng, họ làm cho thanh chống. Khung lắp ráp sheathe bảng, cài đặt cửa và cửa sổ hộp. Khi lắp đặt lớp phủ sàn, trước tiên bạn phải đặt lớp cản trở và lớp rào cản hơi.

Tiếp theo, đặt một sàn thô, sau đó một lớp nhiệt và chống thấm. Sau khi đặt sàn.

Kể từ khi gạch trở nên rất trơn khi ướt, nó phải được bao phủ bằng lá chắn bằng gỗ để giảm nguy cơ chấn thương.

Khi khung được lót bằng bảng bên ngoài, một số lớp được gắn ở bên trong, giúp tiết kiệm nhiệt bình thường.

Trước khi lắp đặt lớp phủ trang trí, vật liệu cách điện được đặt theo trình tự sau:

• lớp đầu tiên - đây là màng;
• thứ hai - đó là len khoáng sản;
• cuối cùng - Đây là lá chắn phản xạ bức xạ hồng ngoại.

Sau khi lắp đặt các xà nhà được đặt rào cản hơi, cách nhiệt và lớp phủ chính nó là một vật liệu lợp, ngói kim loại hoặc đá phiến.Ống khói được loại bỏ theo yêu cầu an toàn. Trần thực hiện công nghệ tương tự như tường. Nó không được phủ bằng thạch cao hoặc sơn, chỉ gỗ được sử dụng.. Đối với vật liệu cách nhiệt, bọt được sử dụng, được đặt trên các tấm phủ bằng polyethylene và các bản ghi. Các khoảng trống kết quả được làm đầy với bọt. Hàng rào hơi được đặt với lá mỏng lên và được bảo đảm bằng kim bấm xây dựng.

Khi xây dựng có tính đến các yếu tố sau:

• mặt cắt ngang của các kênh cung cấp và ống xả phải xấp xỉ bằng nhau;
• mỗi mét khối của khối lượng xông hơi phải có ít nhất 24 cm² phần kênh.
• các lỗ vào cửa vào và đầu ra không được đối diện với nhau, nếu không sẽ có một bản nháp, và không khí sẽ không có thời gian để vào các nơi khác;
• cho các quy định của luồng không khí đòi hỏi phải lắp đặt các van.

Một hệ thống thông gió tự nhiên hoặc cơ khí được sử dụng.Đơn giản nhất và ngân sách là tự nhiên, tuy nhiên, hiệu quả của nó phụ thuộc vào thời tiết. Vào những ngày có gió, thông gió này có hiệu quả cao hơn. Cũng vậy nó được khuyến khích để lại một khoảng cách giữa lá cửa và hộp để đảm bảo luồng không khí tốt hơn. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho các phòng nghỉ và phòng thay đồ.

Trong phòng xông hơi, nên thực hiện thông gió.. Nó bao gồm một bộ thu hồi nhiệt, hút không khí trong lành từ đường phố và làm ấm nó lên với chất thải từ phòng. Một nhà phân phối phân phối luồng không khí bên trong phòng, và một nhà phân phối khác loại bỏ không khí bão hòa với carbon dioxide. Thông thường để phát sóng hơi đủ 10 phút. Các thiết bị thông gió là cần thiết không chỉ để đảm bảo sự thoải mái của người dân, mà còn để kéo dài tuổi thọ của các cấu trúc bằng gỗ. Nếu không, cây sẽ bị phá hủy bởi nấm và nấm mốc, đã ly dị trong cái nóng.

Để cài đặt bằng cách sử dụng một hoặc hai tầng kệ gỗ. Vì da người tiếp xúc với băng ghế dự bị, vì sản xuất của nó sử dụng đá không có nhựa, chẳng hạn như cây bồ đề.Chiều rộng tối thiểu của băng ghế phải là 0,5 mét, đặt nó ở một bức tường trống trong đó không có cửa sổ.

Nếu bạn có kế hoạch để phân bổ một phòng nghỉ, nó sẽ được thuận tiện để đặt đồ nội thất gấp ở đó.

Đèn không sáng trong mắt, vì vậy tốt hơn là nên chọn ánh sáng khuếch tán mềm. Sau đó, một người sẽ có thể thư giãn và thư giãn. Thiếu ánh sáng cũng không mong muốn, trong một căn phòng như vậy sẽ không thoải mái và không an toàn.

Thiết bị chiếu sáng phải chịu được sự tiếp xúc liên tục với nhiệt độ cao trên 100 độ và độ ẩm cao.. Vì mục đích an toàn, các mô hình có đế gốm và kính cường độ cao được sử dụng để lắp đặt.

Hiện tại, ba loại lò được sử dụng - gas, điện và gỗ. Các yếu tố chính của mô hình làm việc từ củi là lò sưởi và lò sưởi, được thực hiện trong một trường hợp đơn lẻ hoặc được bố trí riêng biệt. Mặc dù thực tế rằng một thiết bị như vậy làm tăng nguy cơ cháy, nó được sử dụng khá thường xuyên do sự sẵn có của nhiên liệu. Với một cái lò như vậy, căn phòng sẽ tràn ngập mùi hương dễ chịu của những khúc gỗ, tạo ra một bầu không khí đặc biệt.

Mô hình điện được trang bị với một yếu tố làm nóng, trong vai trò trong đó có thể được các yếu tố làm nóng hoặc tấm đặc biệt. Sự tiện lợi của thiết bị này chủ yếu là dễ bảo trì. Không cần phải làm nóng lò, mua củi, làm sạch tường từ bồ hóng. Những nhược điểm bao gồm tiêu thụ năng lượng cao, và thiết bị không thể được sử dụng khi ngắt kết nối điện.

Bạn chỉ có thể sử dụng một số loại đá không bị nứt khi được làm nóng mạnh. Lựa chọn tốt nhất là gabbro-diabase, talkohlorite, sỏi sông hoặc thạch anh trắng. Đá tích tụ nhiệt và tạo ra hơi nước cho không gian xung quanh.

Trước khi đẻ, chúng được đun nóng, và sau đó ném vào nước lạnh. Cracked bị từ chối bởi vì họ không có đủ sức mạnh. Khi sắp xếp, trước tiên bạn cần đặt những mẫu vật lớn, sau đó đặt những viên đá nhỏ giữa chúng.. Điều quan trọng là phải tuân theo các đá đã đặt trong tương lai, cũng như theo thời gian để làm sạch và thay đổi.

Trước khi đến phòng xông hơi, bạn cần chuẩn bị.Nó là tốt hơn để kiềm chế uống đồ uống có cồn có thể ảnh hưởng xấu đến trái tim. Nó là cần thiết để loại bỏ quần áo bên ngoài, kính áp tròng và đồ trang sức. Đối với mồ hôi bình thường, hãy tắm trước khi làm thủ thuật và lau khô bằng khăn..

Trước khi vào phòng, bạn phải đội một chiếc mũ nỉ trên đầu để bảo vệ bạn khỏi bị nóng quá. Giày bắt buộc là dép, cũng giúp bạn không trượt trên sàn ẩm ướt. Các bác sĩ khuyên bạn không nên mặc áo tắm hoặc quần bơikhi chúng hấp thụ mồ hôi. Kết quả là, chất lỏng bài tiết ra khỏi cơ thể bốc hơi nhanh chóng và chấm dứt để bảo vệ cơ thể khỏi bị bỏng. Do đó, đồ lót chỉ nên được mặc trong phòng xông hơi khô công cộng, lối vào mà không có quần áo bị cấm.

Trong tương lai, bạn có thể ở trong phòng xông hơi trong tối đa 20 phút, trong khi điều quan trọng là phải theo dõi hạnh phúc.Nếu có sự khó chịu, bạn phải ngay lập tức thoát khỏi phòng xông hơi khô. Những người thực hành thường xuyên đổ mồ hôi nhanh hơn. Nếu một người không chịu được nhiệt tốt, bạn cần phải đặt một cây chổi ngâm trong nước ấm trên lưng.. Người lớn có thể sử dụng phòng xông hơi không quá 3 ngày một lần. Phụ nữ trong khi mang thai hoặc kinh nguyệt tham gia vào các thủ tục như vậy đều bị cấm. Đừng đi đến phòng xông hơi cho những người bị bệnh tim, tăng huyết áp, hen suyễn.

Khi phiên tắm hơi kết thúc, tất cả các bức tường đều bị lau khô. Cánh cửa và nắp lò nướng được mở trong 2 giờ để phát sóng. Trong trường hợp này, bình chứa nước được đậy kín bằng nắp. Với việc sử dụng thường xuyên, bạn nên vệ sinh hai tuần một lần bằng chất tẩy rửa.. Để bảo vệ chống lại thiệt hại do nấm, gỗ được bao phủ bởi các hợp chất bảo vệ. Nếu một mùi khó chịu xuất hiện trong phòng, nó có thể được loại bỏ bằng cách đặt một bể với nước nóng ở một trong các góc. Thêm một vài giọt tinh dầu. Khi nước bắt đầu bốc hơi, nó sẽ được hấp thụ vào gỗ, và mùi nặng sẽ rời đi.

Thiết kế không cần phải lớn. Phòng xông hơi nhỏ gọn này hoàn hảo cho việc nghỉ ngơi thường xuyên và làm sạch cơ thể.

Thiết kế thường được cài đặt trên các hỗ trợ đặc biệt. Điều này rất thuận tiện, vì bạn không cần phải làm cơ sở vốn.

Để biết thêm thông tin về cách tạo một phòng tắm hơi bằng chính đôi tay của bạn, hãy xem video tiếp theo.