Kudde storlekar

Kudde - en viktig del av god sömn. Det är den här som avgör bekvämligheten och vila i vila, sökandet efter ett bekvämt läge och vridning i en dröm från sida till sida beror på det. Få människor vet, men för att förbättra sömnen, för att göra den full, måste du veta kuddarna och kunna välja dem med hänsyn till de vanliga sovande ställningarna.

Kudden är längden, bredden och höjden på produkten, vilket kan variera med viktbelastningen beroende på typen av fyllmedel. Om tidigare dessa tillbehör inte gavs med uppmärksamhet, hade de inte en mängd och ansågs vanliga sängkläder, idag har åsikten förändrats dramatiskt. Vetenskapliga bevis och ett antal studier har visat att storlek och formmaterial, medan bristen på en kudde är hälsofarlig: ryggraden är böjd i axel- och halshinnorna.

Kudans storlek påverkar:

• kvalitet, bekvämlighet och komfort i sömnen;
• bildandet av ryggradets korrekta böjning i form av en plan linje (i det benägna läget);
• användarens morgonläge;
• förbättrad andningsfunktion
• normalt blodflöde till hjärnan;
• mänsklig prestanda under dagen;
• justering av kroppens metaboliska processer.

Ibland är det möjligt att lindra smärtan i samband med skador på den övre ryggraden, såväl som cervikal osteokondros.

Användning av kuddar har inga kontraindikationer, det viktigaste som måste beaktas: Storleken måste vara korrekt - inte för stor (knappt passande över sängen) eller liten (ej kunna rymma huvudet).

Kudden är nödvändig för att lindra den enorma bördan på de sårbara delarna av ryggraden och slappna av i en persons horisontella position. Detta tillbehör kan rädda användaren från den allmänna svagheten, axelbandets styvhet, är att förebygga många sjukdomar, är uppdelad i standard- och ortopediska modeller.

De första är klassiker, de lägger bara till bekvämlighet och är lämpliga för friska människor.

Det finns flera typer av kuddar:

• klassisk - under huvudet;
• tillbehör under ryggen;
• modeller på stolen.

Varje rad har sina egna produktparametrar, beräknade på ett sätt som ger maximal nytta och komfort, vilket eliminerar besväret i samband med ett överskott av storlek. Produkter på stolen, vars syfte är att minska chockbelastningen på ryggraden och lossa könsorganen, används ofta med tillbehör till ryggen.

Storleken på kuddar i vårt land är inte så stor: Det har en variation på grund av normerna för varumärken från andra länder, och idag är indikatorerna för barnmodeller lika, storlekarna på modeller för vuxna är utmärkta.

Om tidigare tillbehör gjordes i form av en torg, har sortimentet idag en rik lista med alternativ, bland vilka vanliga (vanliga rektangulära former, rullar, glidbanor) och icke-standardprodukter (som boomerang, ring, hästsko, ben, mjuk leksak, ansikts-emodzhi , fjäril, halvmåne och andra).

Standardmått av kuddar anges i centimeter och har en dubbel indikator: längd och bredd.För mer bekvämlighet erbjuder vissa företag tre parametrar till kundernas uppmärksamhet, vilket ger en höjdnivå (relevant för ortopediska modeller).

Storleken på icke-standardiserade modeller är olika och följer inte några standarder. Linjen innehåller dekorativa kuddar som tillverkas i produktion och hemlagade analoger, skapade av sig själva med egna händer. Deras storlek kan variera från 30 till 40 cm för små tillbehör och upp till 60 - 80 cm för större.

Skillnaden beror på designen: ofta är soffan dekorerad med kuddar av olika storlekar för att skapa önskad effekt, med betoning på idéen om design. Till exempel kan produkter med parametrar 30x30, 40x40, 45x45 och 50x50 cm inkluderas.

Standard kudde storlekar varierar från land till land. Produktens längd varierar vanligtvis från 40 till 80 cm, bredden kan vara 30-70 cm. De flesta märken följer dessa indikatorer (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 cm), även om det finns enskilda modeller vars parametrar skiljer sig radikalt från accepterade normer. Dessa inkluderar produkter för gravida kvinnor med en längd på mer än en meter.

De moderna dimensionerna av ryska tillverkare är fortfarande sanna för kvadratiska former: storlekarna på standardkuddarna i våra företag är 60x60, 70x70 cm. Dessutom har nyligen en indikator på 50x70 cm lagts till. I dag är stora dimensioner en sak av det förflutna, vilket ger sätt till analoger utan onödigt meningslöst utrymme.

Importstandarderna är mer långsträckta och liknar rektanglar i form. De är gjorda i tre storlekar: 75x50, 85x50, 50x100. De senaste modellerna tillåter dig att sitta på en kudde ensam eller tillsammans, de hittar också sin köpare.

Den utvecklade europeiska standarden innehåller tre parametrar, som är den allmänt accepterade normen och är redan bekant med namnet "euro": det här är kuddar av 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Om, när du köper klassiska modeller, storleken väljs vid vilja, i ortopediska motsvarigheter, kan ett oansvarigt val orsaka mardrömmar.Dessa produkter köps strikt i enlighet med överensstämmelse med kroppsbyggnadsparametrar och rekommendationer från medicinska specialister, annars kommer morgonen och hela dagen till att återställa vitaliteten och bli av med känslan av generell förälskelse.

Modellernas storlek beror på syftet: Modellerna för huvudet och stolen är olika. Skillnaden är inte så stor, men det bestämmer rörligheten för kudden och graden av komfort.

De är inte avsedda för kroppen: endast huvud och nacke bör ligga på produktområdet. Huvudmodellerna kommer i små storlekar: 40x50 för kvinnor och 40x60 för det starkare könet. För storskaliga män erbjuder varumärken alternativ med storleken 50x70 cm. Det räcker för att huvudet och nacken ska vara bekväma, vilket eliminerar obehag i produktens extra utrymme.

Urval innebär ett individuellt tillvägagångssätt: formen är mycket varierad, inte alla arter kan passa. Till exempel kan en produkt i form av en ring inte vara så bekväm som en glida med olika rullar för huvud och nacke.

Höjden på någon kudde är ett av de viktigaste kriterierna för en bekväm sömn. Det ska vara tillräckligt så att användaren inte vill lägga en näve under huvudet. I genomsnitt är indikatorerna på tillverkade modeller 6 till 16 cm i tjocklek.

Tänk inte att desto bättre är det:

• optimal kuddehöjd för kvinnor 8 - 10 cm;
• nivån för män når 12-16 cm;
• linjal för barn är mer krävande och varierar från 1 till 9 cm (modeller är mycket lägre).

Om det möjliga utbudet av siffror inte betyder någonting kan du fokusera på axelbredd: för att produkten ska passa användaren i höjd är det tillräckligt att mäta axelns bredd - det här är önskad parameter. De maximala tillåtna avvikelserna från mätningen är 1 - 2 cm (till exempel om axelns längd är 12 cm, då kan du köpa en produkt med en höjd av 11-13 cm).

Att välja en kudde är ett individuellt yrke, för det som passar en användare kan orsaka huvudvärk för en annan.Valet av modeller är omfattande, det är svårt att förstå: varje tillverkare övertygar att det är hans modeller som är bäst. Du borde inte tro på allt: även breda annonserade kuddar är inte så mångsidiga som de verkar.

Du kan ta din favoritposition i en dröm som grund för att välja:

• på baksidan - du behöver en modell av medelhårdhet av liten höjd;
• på sidan - det är bättre att uppmärksamma den medelhöga modellen;
• på magen - helst en låg mjuk kuddeplan.

Kudden ska inte vara större än madrassens bredd. Dessutom är det i processen att köpa det viktigt att genomföra en "passande" för att förstå graden av bekvämlighet. Ett särdrag hos ortopediska modeller är beroendeframkallande mot en viss form.

Du kan ta hänsyn till funktionerna i sömn, eftersom alla sover annorlunda:

• en styv nacke indikerar att kudden är för låg;
• Om handen alltid ligger under kudden är höjden otillräcklig;
• Den ständiga sökningen efter en bekväm position indikerar att tillbehöret är för högt.

Dessutom är det viktigt att uppmärksamma flera nyanser:

• Om madrassen är mjuk kommer den önskade kuddeffekten att reduceras till noll;
• ett stående benäget läge framkallar utseende av muskelspasmer;
• Den klassiska modellen ger inte nödvändigt stöd för nacke och huvud.
• det ergonomiska alternativet förhindrar en förändring av kroppshållning under sömnen, vilket tvingar användaren att anta ett minimum av "korrekta" för cervikal ryggradstypen;
• styv kudde behövs endast för sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
• vinkeln mellan axeln och nacken när den ligger på sin sida bör vara 90 grader;
• Fyllmedlet ska inte vara grovt eller "flytande" sidled under belastning.

När du väljer, kan du börja från kroppsbyggnad: ju större vikt, desto högre kudde borde vara. Om tillbehör väljs för en dubbelsäng, kan du hitta mer eller mindre samma höjdalternativ som harmoniskt ser ut tillsammans. Men om viktskillnaden är stor bör du inte vara lika med en partner med stor vikt: han kommer att kunna sova, medan kvinnan kommer att drabbas hela natten på en obekväma kudde.

Glöm inte om typen av fyllmedel:

• puhoperovye-modellerna har en acceptabel kostnad, ta önskad form, men inte lämplig för alla, ackumulera damm inuti - miljön för utseende av dammkvalster, vilket ger upphov till allergi.
• Ullprodukter är anmärkningsvärda för utmärkt andningsförmåga, inte koagulerar, behåller värmen under lång tid men är svåra att ta hand om och är inte lämpliga för allergier.
• Bambu tillbehör är miljövänliga, torra snabbt, är allergivänliga, men absorberar fukt från lokalerna, försämrar fiberns struktur.
• Alternativ från bovetehål är märkliga, anses vara en bra metod att hantera huvudvärk och sömnlöshet, men inte lämpliga för alla, är ganska hårda, bullriga i drift, har kort livslängd.
• Produkter gjorda av syntetfibrer (hålfibrer, syntetiskt vintermedel, ekofiber, latex, komfort, minneskum) är resistenta mot dammuppbyggnad, ackumulerar inte statisk elektricitet, har ett annat prisklass, men är inte alltid enkla och lätta att rengöra.

Vid val av en dekorativ modell är det värt att börja med en mer eller mindre standardstorlek: det är lättare att köpa ett fall av rätt storlek.

Linjen av barnmodell av kuddar är olika. Men inte allt som finns i butikerna kan passa ett visst barn.Om de klassiska alternativen erkänns som normen är läkares åsikter om ortopediska motsvarigheter motsägelsefulla. Experter tror att upp till 7 år gammal barn är tillräckligt med den vanliga modellen.

Vid val av anatomiska kuddar med förebyggande effekt bör du beakta ålder:

• För en bebis är en höjd av 1 till 2 cm tillräcklig;
• till en årig bebis kommer en kudde på 3-4 cm i höjd att gå;
• småbarn och förskolebarn visas produkter 4-7 cm;
• skolbarn i primärklasserna har en volym på 7-9 cm.

Höjden på barnens kudde beror inte på bredden på barnets axel. Parametrarna för kuddarnas längd och bredd sträcker sig från 20x35 till 35x50, 40x50 cm. Dimensionerna kan variera något beroende på formen (ring, halvring, fjäril, övrigt). Det viktigaste som är värt att ta hand om när man köper ett sängtillbehör för ett barn är den lilla storleken på höjden och utmärkt elasticitet, men inte styvhet.

Du kommer lära dig mer om kuddeformat i följande video.