איך לעשות סאונה: שלבי ייצור

שימוש בסאונה הוא טוב לבריאות, מסייע לטהר את הגוף ולהצעיר. חלום רבים בבית יש הזדמנות קיטור, אבל כדי ליישם את הרעיון, אתה צריך לדעת כמה דקויות.

לבניית סאונה בארץ אין צורך להקצות בניין נפרד. ניתן להתאים את האכסדרה, חלק מחדר האמבטיה או מהמרפסת. ועל מגרש אישי של הקרקע אתה יכול לבנות מרכז ספא אמיתי, אם אתה מתקרב לבעיה עם ידע.

בפינלנד, יש רק 5 מיליון אנשים, אשר מהווים עבור 2 מיליון סאונות, כמו סאונה נחשב אוצר לאומי. יש צורך להבין מה כל כך מיוחד על זה. בניגוד אמבטיה רוסית, סאונה יש טמפרטורה גבוהה יותר ולחות נמוכה. בגלל הטמפרטורות הגבוהות בחדר הזה, באופן מסורתי בארץ, אכל סומי, הוליד ילדים, טיפל בחולים, הגדיר מפרקים, בשר מעושן. הלחות בסאונה היא לא יותר מ 70 גרם של קיטור למטר מעוקב.

מכשיר הסאונה כולל מספר אלמנטים. החדר הראשי הוא חדר אדים, שבו החום נוצר על ידי תנור, לחות ניתן להגדיל על ידי שפכו מים על האבנים. החדר הסמוך הוא חדר כביסה או חדר הלבשה, שם הם מתרחצים לאחר אידוי ולקחת מים. שיטות חימום החדר יכול להיות שונה - באמצעות תנור עצים, חימום בצורה שחורה או לבנה, במבנים המודרניים הם מכניסים תנור חשמלי.

אז, כדי לארגן סאונה, אתה צריך לעקוב אחר כמה כללים במהלך הבנייה. זה ידרוש חדר קטן, מדפים עבור דאיה בגובה מספיק, חורים אוורור תנור חשמלי או רגיל. מרכיב חשוב הוא בידוד תרמי טוב של החדר כולו.כי נוצר באמצעות שימוש עץ לקצץ. אספן, לינדן, צפצפה, אלמון הם העדיפו.. מכסים את העץ עם כתם, לכה, שעווה ואחרים לא יכול. אחרי הדאגה, נהוג לטבול, אז צריך להיות חור קרח, בריכת שחייה או לפחות מקלחת ליד חדר האדים.

בשל חדר אדים כזה, התכונות שלו בצע. זה צריך להיות קטן, חדר סטרילי כמעט עם לחות נמוכה וטמפרטורה גבוהה. הצטננות ומחלות אחרות מטופלים על ידי להיות בסאונה, ולכן הפינים, האנשים הצפוניים, לא יכולים לחיות בלי סאונה.

בהתאם למשטר הטמפרטורה והלחות, ישנם מספר סוגים של סאונות:

• סאונה פינית - מבנים דומים צובר פופולריות גוברת. בפנים, הטמפרטורה נשמרת עד 140 מעלות, בעוד רמת הלחות נמוכה, לא יותר מעשרה אחוזים. הוא האמין כי התחממות חזקה כזו יש השפעה מועילה על כל מערכות הגוף.

• אמבטיה רוסית - בגרסה הקלאסית הוא בניין עץ עם תנור לבנים בחדר האדים. לכן, בנייתו תצטרך להקצות סכום עגול. למרות העלות הגבוהה, זה מגוון נשאר הפופולרי ביותר ברוסיה במשך מאות שנים. להיווצרות של אבנים חם קיטור לשפוך מים. כתוצאה מכך, לחות גבוהה נשמרת בתוך הבית, ואת משטר הטמפרטורה באותו זמן נע בין 65 ל +80 מעלות.

• חמאם טורקי - לחות גבוהה יותר מאשר באמבטיה הרוסית, והטמפרטורה אינה עולה על ארבעים מעלות.לכן, תנאים אופטימליים נוצרים גם עבור אנשים שאינם סובלים חום קיצוני. בנוסף לאדים, בניית סאונה טורקית מניח את הזמינות של הנחות עבור הליכים שונים - עיסוי, עוטפות ועוד. במקום עץ, קרמיקה אריחים פסיפסים עם קישוטים מזרחי משמשים קישוט.

מידות מינימליות מחושבות בהתאם למספר הספסלים המותקנים. בדרך כלל הם לוקחים את מספר האנשים שיהיו בחדר באותו זמן, ואז לחשוב על כמה מקומות נדרשים. סאונה הקטן ביותר יכול להיות מתוכנן עבור אדם אחד או שניים.. כדי לחסוך מקום, זה מספיק כדי לשים את הספסלים, כך שתוכל להישאר שכיבה. וגם צריך להיות מקום פנוי להתקנת תנור קטן. בחדרים מרווחים מומלץ להציב את הספסלים בצורת האות G כדי לחסוך בחלל.

האופציה הכי חסכונית וקומפקטית היא מיני סאונה, שהיא ארון קטן שבו אתה יכול לרחוץ לבד או ביחד. עיצוב זה רלוונטי עבור דירות עירוניות קטנות, הוא מותקן לעתים קרובות בחדר האמבטיה או בחדר השינה. עבור אלה אשר הניחו נוחות מעל כל דבר אחר, סאונה משפחתית מתאימה יותר. בעת תכנון, נלקח בחשבון כי ספסל ממוקם בתוך, שבו אדם יכול לשקר. במקרה זה, התקן המקובל הוא אורך קיר של לפחות 1.8 מטר.

תקרות גבוהות אין צורך, שכן עלייה קיבולת מעוקב של החדר מוביל לעלייה בצריכת האנרגיה לחימום. התנור ממוקם 1-1.5 מטר מעל הרצפה, הספסלים גבוהים. התקרה צריכה להיות ממוקמת לפחות 1.1 מטרים מעל החלק העליון של הרציף שבו אנשים יושבים.

עבור סאונה משפחתית, גובה התקרה המומלץ הוא 2.1 מ '., ועל הציבור - הוא יכול להגיע 2.8 מ 'אם יש רצון לעשות סאונה עם בריכה עם הידיים שלך בבית, עליך קודם להכין את כל הציורים ואת תוכניות העבודה. יש צורך לחשב את ניקוז, איך חשמלאי יהיה ממוקם, איזה סוג של לכה הספגה יהיה.

חשוב להתכונן כראוי להקפיד לעקוב אחר הטכנולוגיה. אחרת, להיות בחדר האדים יכול לגרום אי נוחות ופגיעה בבריאות. ראשית עליך לקבוע נכונה את המקום בבנייה, כמו גם לבחור את פרוייקט הבנייה המתאים.

אתה יכול לבנות סאונה בכל מקום, אבל על הקרקע זה לא יכול להיות ממוקם ליד הגבול עם שכנותיה. על פי כללי בטיחות אש, המרחק המינימלי צריך להיות 3 מטרים. חשוב לבחור מקום, כך שאתה יכול לחפור בור טנק ספיגה בקרבת מקום.

לגבי חומרים, אין דרישות קפדניות, מלבד בית יומן קלאסי, קונסטרוקציות לבנים רלוונטיות. יש גם מבנים עם מסגרת עשוי מתכת. אם אתם מתכננים להקצות חדר נפרד בדירה או קוטג 'כפרי, מערכת אוורור צריך להיות מסופק. מומלץ לשטוף קירות עם אלמון או לינדן מבפנים, עדיף לא להשתמש אורן כי זה משחרר שרף.

לבניית סאונה ידרוש את חומרי הבניין הבאים:

• עץ - עץ, לוחות, יומני;
• עץ לספסלים, לדוגמה, אורן;
• רירית גימור;
• לבנים חסיני אש;
• חול, צמנט פורטלנד, חימר chamotte;
• בידוד תרמי ומחסום קיטור, לדוגמה, צמר סלעים, רדידים, פחי בזלת ואחרים;
• החלון ואת הדלת חוסם;
• קירוי לבחירה;
• צינורות אינסטלציה וביוב.

על פי הסטנדרטים, כל אדם צריך להיות לפחות 2.5 מ"ק. חדר אדים מומלץ לא יעלה על 40 מ"ק. אם זה בניין נפרד, ולא חדר מאובזר בדירה, אז בנוסף לחדר שבו הם ימריאו, יהיה צורך לצייד חדר רחצה וחדר ההלבשה. במקרה זה, שטח של סאונה קטנה לאדם יהיה לפחות 10 מ"ר.

העבודה מתחילה בהכנת בורות, שאחד מהם מיועד לקרן, השני - מתחת למכל ספיגה. לאחר מכן, להפוך את הנחת היסוד. הגרסה הפשוטה ביותר היא עמודה. אם אתם מתכננים בנייה בקנה מידה גדול, עדיף לבחור מונולית או סרט. במקרה של תשתית רצועה, מערכת ביוב מתבצעת באופן מיידי. צינורות פוליפרופילן ממוקמים על כרית חול, מתחבר עם הביוב.

אם יש ברז ושירותים, לעשות אותם מחוברים הביוב. המערכת כולה מחובר טנק ספיגה או בוצה. אם יש אספקת מים מרכזית, חיבור לכביש המהיר אפשרי. עבור אספקת מים אוטונומית, הטנק מותקן בגובה מספיק כדי לספק לחץ. אז זה יהיה אפשרי לצייר מים אפילו מן הבאר עם משאבה.

עבור מסגרת באמצעות לוחות עץ ועץ. בניה וחפירות מתאימים כמחברים לקורות. כאשר הם מכניסים את המדפים, הם לקצץ את החלק העליון, כך הבניין לא נוטה, הם עושים תמוכות. לוחות מסגרת להרכבה, להתקין את הדלת ואת תיבות החלון. בעת התקנת כיסוי הרצפה, עליך תחילה לשים פיגורים שכבת מחסום אדים.

לאחר מכן, לשים הרצפה מחוספס, ואז שכבת חום איטום. לאחר הנחת הרצפה.

מאז האריח נעשה מאוד חלקלק כאשר רטוב, הוא חייב להיות מכוסה מגינים מעץ כדי להפחית את הסיכון של פגיעה.

כאשר המסגרת היא מרופדת עם לוחות בחוץ, כמה שכבות מותקנים מבפנים, המספקים חיסכון בחום נורמלי.

לפני התקנת ציפוי דקורטיבי, חומרי בידוד ממוקמים ברצף הבא:

• השכבה הראשונה - זה קרום;
• השני - זה צמר סלעים;
• האחרון - זהו רדיד שמשקף קרינה אינפרא אדומה.

לאחר הקמת הקורות, מחסום אדי, בידוד חום ציפוי ישיר מונחות - זה חומר קירוי, אריח מתכת או צפחה. הארובה מוסרת בהתאם לדרישות הבטיחות. תקרה לבצע את אותה טכנולוגיה כמו הקיר. זה לא מכוסה טיח או צבע, רק עץ משמש.. עבור בידוד, קצף משמש, אשר ממוקם על לוחות מכוסים פוליאתילן ו יומני. פערים וכתוצאה מכך מלאים קצף. מחסום אדים ממוקם עם לסכל למעלה מאובטח עם מהדק בנייה.

כאשר הבניין לוקח בחשבון את הגורמים הבאים:

• אזור החתך של ערוצי האספקה ​​וההפקה צריך להיות בערך זהה;
• כל מטר מעוקב של נפח סאונה חייב להיות לפחות 24 ס"מ ² של קטע הערוץ.
• החורים בכניסה והיציאה אינם צריכים להיות זה מול זה, אחרת תהיה טיוטה, ולאוויר לא יהיה זמן להיכנס למקומות אחרים;
• כדי לווסת את זרימת האוויר דורש התקנה של שסתומים.

מערכת אוורור טבעית או מכנית משמש. הפשוטה ביותר ואת התקציב הוא טבעי, עם זאת, האפקטיביות שלה תלוי במזג האוויר. בימים סוער, אוורור זה יש יעילות גבוהה יותר. כמו כן מומלץ להשאיר מרווח בין עלה הדלת לקופסה כדי להבטיח זרימת אוויר טובה יותר. זוהי אופציה נהדרת עבור טרקלין וחדר שינה.

בחדר האדים, מומלץ לעשות את אוורור פליטה.. הוא כולל מחזיר, מוצץ אוויר צח מהרחוב ומחמם אותו עם הפסולת מהחדר. מפיץ אחד מפיץ את זרימת האוויר בתוך החדר, והשני מסיר את האוויר רווי דו תחמוצת הפחמן. בדרך כלל לאוורור אדים מספיק 10 דקות. מכשיר אוורור נחוץ לא רק כדי להבטיח את הנוחות של אנשים, אלא גם כדי להאריך את חיי השירות של מבני עץ. אחרת, העץ יושמד על ידי פטריות ועובש, מנותק בחום.

להתקנה, מדפים חד-פעמיים או מדפים עשויים עץ. מאז העור האנושי נמצא במגע עם הספסל, לייצור שלה להשתמש סלעים שאינם שרף, כגון סיד. רוחב המינימום של הספסל צריך להיות 0.5 מטר, לשים אותו על קיר ריק שבו אין חלונות.

אם אתם מתכננים להקצות חדר מנוחה, זה יהיה נוח לשים רהיטים מתקפלים שם.

מנורות לא צריך לזרוח בעיניים, ולכן עדיף לבחור אור מתפזר רך. אז אדם יוכל להירגע ולהירגע. חוסר האור הוא גם לא רצוי, בחדר כזה יהיה לא נוח ולא בטוח.

מכשירי תאורה חייבים לעמוד בחשיפה מתמדת לטמפרטורות גבוהות מעל 100 מעלות ולחות גבוהה.. למטרות בטיחות, מודלים עם בסיס קרמי וגווני זכוכית גבוהה משמשים להתקנה.

כרגע, שלושה סוגים של תנורים משמשים - גז, חשמל ועץ. המרכיבים העיקריים של המודל עובד מן עצי הסקה הם תיבת תנור החימום, אשר מבוצעות בחבילה אחת או מסודרים בנפרד. למרות העובדה כי מכשיר כזה מגדיל את הסיכון אש, הוא משמש לעתים קרובות למדי בשל הזמינות של דלק. עם תנור כזה, החדר יהיה מלא ריח נעים של יומני, יצירת אווירה מיוחדת.

מודלים חשמליים מצוידים עם אלמנט חימום, בתפקיד אשר יכול להיות אלמנטים חימום או צלחות מיוחדות. הנוחות של מכשיר זה היא בעיקר הקלות של תחזוקה. אין צורך לחמם את התנור, לקנות עצי הסקה, לנקות את הקירות מן הפיח. החסרונות כוללים צריכת אנרגיה גבוהה, ולא ניתן להשתמש בהתקן בעת ​​ניתוק החשמל.

אתה יכול להשתמש רק סלעים מסוימים שאינם כפופים פיצוח כאשר מחומם מאוד. האפשרות הטובה ביותר היא gabro-diabase, talkohlorite, חלוקי נחל או קוורץ לבן. אבנים לצבור חום ולתת אדים אל החלל שמסביב.

לפני הנחת, הם מחוממים, ולאחר מכן נזרק לתוך מים קרים. סדוקים נדחים כי אין להם מספיק כוח. בעת הסידור, תחילה עליך להציב דגימות גדולות, ולאחר מכן לשים אבנים קטנות ביניהם.. חשוב לעקוב אחר הסלע הניחן בעתיד, כמו גם מעת לעת לנקות ולהעביר.

לפני שאתה הולך לחדר אדים, אתה צריך להתכונן. עדיף להימנע מלקחת משקאות אלכוהוליים שיכולים להשפיע על הלב. יש צורך להסיר בגדים חיצוניים, עדשות מגע ותכשיטים. לקבלת זיעה רגילה, להתקלח ולנגב יבש עם מגבת לפני ההליך..

לפני הכניסה לחדר, אתה צריך ללבוש כובע לבד על הראש שלך כי יגן מפני התחממות יתר. נעלי חובה הם נעלי בית, אשר גם לעזור לך לא להחליק על הרצפה הרטובה. רופאים ממליצים לא ללבוש אפילו בגד ים או בגד יםכפי שהם סופגים זיעה. כתוצאה מכך, הנוזל מופרש על ידי הגוף מתאדה במהירות מפסיק להגן על הגוף מפני כוויות. לכן, בגדים תחתונים צריך להיות משוחק רק בסאונות הציבור, הכניסה אשר ללא בגדים אסור.

בעתיד, אתה יכול לבלות בחדר אדים עד 20 דקות, בעוד חשוב לפקח על רווחה. אם יש אי נוחות, אתה חייב מיד לצאת לסאונה. מי להתאמן באופן קבוע להזיע מהר. אם אדם אינו סובל חום, אתה צריך לשים על הגב מטאטא ספוגה במים חמים. מבוגרים יכולים להשתמש בסאונה לא יותר מפעם אחת כל שלושה ימים. נשים במהלך ההריון או הווסת לעסוק נהלים כאלה אסורה. אל תלך לחדר האדים לאנשים עם מחלת לב, יתר לחץ דם, אסטמה.

כאשר הפגישה סאונה מגיע לסיומו, כל הקירות נמחקים. דלתות ודשני תנור נשארים פתוחים במשך שעתיים לאוויר. במקרה זה, מיכל המים סגור עם מכסה. עם שימוש קבוע מומלץ לנקות כל שבועיים עם דטרגנטים.. כדי להגן מפני זיהום פטרייתי, עץ מכוסה תרכובות מגן. אם ריח לא נעים הופיע בחדר, זה יכול להיות מסולק על ידי הנחת טנק עם מים חמים באחת הפינות. מוסיפים כמה טיפות שמן אתרי. כאשר המים יתאדו, הוא ייקלט לתוך העץ, והריח הכבד יעזוב.

העיצוב לא צריך להיות גדול. כגון סאונה קומפקטית מושלמת עבור מנוחה מדי פעם טיהור הגוף.

העיצוב מותקן לעתים קרובות על תומך מיוחד. זה נוח מאוד, כי אתה לא צריך לעשות בסיס הון.

לקבלת פרטים על איך לעשות סאונה עם הידיים שלך, לראות את הווידאו הבא.