Mi a különbség a szauna és a szauna között?

A SPA központok és szépségszalonok nagy népszerűsége és elosztása ellenére a fürdők és a szaunák továbbra is keresletet várnak. Ez az érzelmi és fizikai pihenés helye. Sokan úgy gondolják, hogy a gőzfürdőben töltött idő, a legjobb módja a pihenésnek és a fiatalításnak. Bizonyos különbségek vannak a funkcionális szobák között. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan különbözik a fürdő a szaunától, és hogyan befolyásolja a különbségek egy személyt.

A szaunák és fürdők fő célja az egészség és szépség megőrzése. A különbség közöttük sok tekintetben van, egy cél ellenére.

A jól ismert orosz fürdőt és a finn szaunát, amely most nagyon népszerű az oroszok körében, testvérvárosoknak hívják. Az őseinkhez hasonlóan a finnek nemcsak fürdőhelynek tartották a szaunát, hanem egy különleges helyet, amelyet tisztelettel és tisztelettel kezeltek. A gőzfürdő rendszeres látogatását minden betegség és betegség esetében a legjobb gyógyszernek tekintették.

Az első jelentős különbség, amit meg kell jegyezni, a hőmérséklet-szabályozás. A fürdő körülményei enyhébbek és jóindulatúak. Az optimális hőmérséklet a szaunában kb. 140 Celsius fok. Ez a mutató nem tekinthető korlátnak, és magasabb lehet.

Az ilyen meleg körülmények között a szaunákban rendkívül alacsony páratartalom tart fenn: átlagosan 5-15%. Ez azért van, hogy a forró levegő könnyebben érzékelhető legyen. Az egészséges és erős személy teste kedvezően érzékeli a hőmérsékletet, és megkapja a szükséges előnyöket.

A klasszikus orosz fürdőt magas páratartalom jellemzi. A szám körülbelül 70%, feltéve, hogy a levegő hőmérséklete + 90 ° C-ot ér el. Ez a helyi lakosság fiziológiájának figyelembevételével történik. Úgy véljük, hogy az oroszok rendszerint ilyen gázt vezetnek be a gőzfürdőben. Alacsonyabb hőmérsékleten (kb. 60 fok) a páratartalom 40-50% -ra csökken.

A szaunák alapján ne telepítsünk nagy kemencéket. gyakorlatilag Minden ilyen típusú modern gőzfürdő nyitott kőből vagy speciális elektromos berendezésből áll. Az ilyen kemencék fő előnyei a gyors melegítés és a kívánt hőmérséklet hosszú ideig tartása.

Mínusz kiosztja az esztétikai oldalt. Sok fürdő szerelmesei szeretik megcsodálni a tűz nyelvét és élvezni a tűzifa könnyű aromáját, amely nem található a szaunákban az innovatív felszerelésekkel.

Az orosz fürdőben található tűzhely hatalmas, nehéz és erőteljes szerkezet. Ez egy száraz gőzfejlesztő és értékes hőforrás. Ilyen gőz beszerzése a szaunába nem lehetséges más típusú berendezések miatt. Sok kályhában nagy kerek kövek találhatók benne, aminek következtében a hő sokáig tart.

A kazán segítségével, kivéve a gőzfürdőt, a kazánt vízzel melegítik. Szaunákban a tűzhelyet nem használják a folyadék felmelegítésére.

A távoli múltban a medence funkcióit fogadásokkal, kézzel vagy bármely más, a közelben található tartályral végezték el.Télen erre a célra hófúvókat használtak. Most a fürdők és a szaunák medencékkel rendelkeznek a forró levegő és a hideg víz kontrasztos váltakozásához.

Szaunák és fürdők építésekor különböző anyagokat használnak. Az első esetben a természetes fa mellett modern mesterséges analógokat és más természetes nyersanyagokat is használnak. Ami a második szobát illeti, itt csak természetes anyagok használhatók. A távoli múltban még a moha és a filc is használatos a fürdők szigetelőanyagaként.

A modern építési termékek fejlesztése nem áll fenn. Egyre több építész mesterséges helyettesítőket használ, de egy ilyen épületet nem lehet valódi fürdőnek nevezni. Sok szakértő ezt a szobatípust egyfajta szauna és fürdő hibridje.

A standard szauna három funkcionális területből áll:

• öltözőterem - ebben a részben öltözőszekrények és padok vannak felszerelve;
• Potelnya - gőzfürdő;
• szappan rekesz - itt van egy masszázsszoba, uszoda.

Egy tipikus orosz fürdő két helyből áll:

• öltöző;
• gőzfürdő - kombinált terület.

A gőzre tervezett szaunában nem mosnak, és a seprűt rendkívül ritkán használják. A száraz és meleg levegő miatt a tartozék használata haszontalan. Ehelyett gyakran használnak illatos olajat és más illatos adalékokat.

A szauna szaunától való megkülönböztetése külső jelekkel nagyon egyszerű. Az első lehetőség tömörebb és egyszerűbb. A szoba fából készült. Ugyanezt az anyagot használják bútorok és kiegészítők gyártásához, mint például akasztók, vödrök és még sok más.

A szauna luxus, kifejezőbb és elegánsabb. Stílusos lámpák, kifinomult üvegajtók, elegáns bútorok, modern vízvezeték, látványos design - mindezek a szauna jellemzői. Ebben az esetben a külső designra helyezzük a hangsúlyt, míg a fürdőt szerényebb és békésebb díszítés jellemzi.

Speciális fürdőkemencékben a köveket mélyen a szerkezetbe helyezik, és ajtóval zárják. Ha a helyiség hőmérsékletét meg kell emelni, a partíciót enyhén kinyitják, és vízzel meghintjük. Ebben az esetben a kövek sokkal hatékonyabbak a kívánt üzemmódban. A szobán belüli hő sokáig fennmarad.

Bár a gőzkabinokban szükséges a magas hőmérséklet és páratartalom fenntartása, a szellőzés is fontos. A szauna optimális feltételei a helyiségen belüli és kívüli nyomásparaméterek aránya miatt érhetők el.

A fürdőben különböző dolgok vannak. Ezek nagynyomású helyiségek, amelyek szükségesek a nedves gőz számára. Ellenkező esetben túlságosan száraz lesz. A párologtatás folyamata a tűzhely zárt rekeszében zajlik, és egy robbanáshoz hasonlít, utána belép az ajtó nyílásain keresztül.

Bizonyos mennyiségű belsejében marad, ami nagyobb nyomást okoz - gőz disszociáció következik be: a legmelegebb levegőgőzök a mennyezetre emelkednek, és a jóindulatúak leereszkednek. A mozgás a gőz típusától és a gőz részecskék állapotától függ.

A fürdő seprű nélkül nem képzelhető el. Ez az orosz fürdők kötelező tulajdonsága fák és füvek ágaiból készül. Használata nyugtató és gyógyító hatású. A használat során a szövetek és a belső szervek masszázsa Ezenkívül pozitív hatással van a pórusok tisztítására és a vérkeringési folyamatra.

Ha problémái vannak a szív- és érrendszerrel kapcsolatban, ajánlatos rendszeresen látogatni a szaunát. A száraz és meleg levegő jó állapotban tartja a testet. A látogatások azonban csak a betegség mérsékelt formáira vonatkoznak. Kívánatos az is, hogy a szaunákban időt töltsenek olyan emberek számára, akik olyan problémákkal küzdenek, mint:

• vesekő;
• bőrbetegségek;
• májbetegség;
• az urogenitális rendszerrel kapcsolatos problémák;
• megnövekedett nyomás;
• hideg.

A fürdőben a felső légúti betegségekkel járhat. Néhány szakértőnek a betegség jelenlétében is ajánlott, hogy rendszeresen látogasson el erre az esetre. A fürdő körülményei gyógyító hatást gyakorolnak a légzőszervekre. Tanulmányok kimutatták, hogy a tüdő létfontosságú kapacitása nő, a víz és a lágy gőz pozitív hatást gyakorol a nyálkahártyára.

A szauna helyiségét erősen ajánlott megtagadni ilyen betegségek jelenlétében:

• magas vérnyomás;
• diabétesz;
• atherosclerosis;
• súlyos mentális zavarok;
• a felső légutak betegségei.

A fürdő vagy a szauna látogatása sok pozitív akcióval rendelkezik:

• pihenés;
• megszabadulni a stressztől és a fáradtságtól;
• a pórusok nyitása és tisztítása;
• a toxinok eltávolítása a szervezetből;
• megszabadulni a cellulitistól és a túlsúlytól;

• a test megszilárdulása (kontrasztos vízkezelés során);
• az immunrendszer megerősítése;
• az aromaterápia nemcsak békét és örömöt ad, hanem bizonyos gyógyító hatással is rendelkezik;
• általános fellendülés.

A fő különbség az orosz fürdő és a német változat között az, hogy a második esetben nincs különbség a férfi és a női gőzfürdők között. A helyiségben két hely van: egy szoba medencével és gőzfürdővel. Ebben mindkét nem képviselői egyidejűleg vannak.

A második különbség az illóolajok használata. Megszórjuk a köveket, ami a szükséges aromás hatást eredményezi. Ez a német fürdő a szaunákhoz hasonlít.

Jelentős különbségek vannak a fürdő és a szauna között, amelyek nemcsak a vizuális tervezésben, hanem bizonyos körülmények között is állnak. Az egyéni preferenciáktól, a kívánt hatástól és a test általános állapotától függően mindenki a legjobbat választja.

A következő videóban többet megtudhat a fürdők és a szaunák közötti különbségekről.