Ποια είναι η διαφορά μεταξύ σάουνας και σάουνας;

Παρά τη μεγάλη δημοτικότητα και τη διανομή των κέντρων SPA και των ινστιτούτων αισθητικής, τα λουτρά και οι σάουνες παραμένουν σε ζήτηση. Αυτός είναι ένας τόπος συναισθηματικής και σωματικής χαλάρωσης. Πολλοί θεωρούν το χρόνο που δαπανάται στο χαμάμ, ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε και να αναζωογονήσετε. Υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ αυτών των λειτουργικών χώρων. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς ένα μπάνιο διαφέρει από τη σάουνα και πώς οι διαφορές επηρεάζουν ένα άτομο.

Ο κύριος σκοπός των σάουνων και λουτρών είναι η διατήρηση της υγείας και της ομορφιάς. Η διαφορά μεταξύ τους βρίσκεται σε πολλές πτυχές, παρά έναν σκοπό.

Το γνωστό ρωσικό λουτρό και η φινλανδική σάουνα, που σήμερα είναι πολύ δημοφιλής στους Ρώσους, ονομάζονται αδελφές πόλεις.Όπως οι πρόγονοί μας, οι Φινλανδοί θεώρησαν ότι η σάουνα δεν ήταν μόνο ένα μέρος για μπάνιο, αλλά ένα ειδικό μέρος, το οποίο αντιμετωπίστηκε με σεβασμό και τιμή. Οι τακτικές επισκέψεις στο ατμόλουτρο θεωρούνταν το καλύτερο φάρμακο για όλες τις ασθένειες και τις ασθένειες.

Η πρώτη σημαντική διαφορά που πρέπει να σημειωθεί είναι το καθεστώς θερμοκρασίας. Οι συνθήκες στο λουτρό είναι ηπιότερες και πιο καλοήθεις. Η βέλτιστη θερμοκρασία στη σάουνα είναι περίπου 140 βαθμούς Κελσίου. Αυτός ο δείκτης δεν θεωρείται ότι είναι το όριο και μπορεί να είναι υψηλότερος.

Σε τέτοιες θερμές συνθήκες στις σάουνες διατηρείται εξαιρετικά χαμηλή υγρασία: κατά μέσο όρο, από 5 έως 15%. Αυτό γίνεται για να γίνει πιο εύκολο να αντιληφθεί ο ζεστός αέρας. Το σώμα ενός υγιούς και ισχυρού ατόμου αντιλαμβάνεται τη θετική θερμοκρασία, επιτυγχάνοντας τα απαραίτητα οφέλη.

Το κλασικό ρωσικό λουτρό διακρίνεται από την υψηλή υγρασία. Ο αριθμός είναι περίπου 70%, υπό την προϋπόθεση ότι η θερμοκρασία φτάνει τους 90 βαθμούς Κελσίου με ένα σύμβολο συν. Αυτό γίνεται λαμβάνοντας υπόψη τη φυσιολογία του τοπικού πληθυσμού. Πιστεύεται ότι οι Ρώσοι φέρουν κανονικά ένα τέτοιο καθεστώς στη ατμόλουτρο. Σε χαμηλότερες θερμοκρασίες (περίπου 60 μοίρες), η υγρασία πέφτει στο 40-50%.

Με βάση τις σάουνες, μην εγκαταστήσετε μεγάλους κλιβάνους. Πρακτικά Όλα τα μοντέρνα ατμόλουτρα αυτού του τύπου είναι εξοπλισμένα με τζάκια με ανοιχτή πέτρα ή με ειδικό ηλεκτρικό εξοπλισμό. Τα κυριότερα πλεονεκτήματα αυτών των κλιβάνων - η ταχεία θέρμανση και η διατήρηση της απαιτούμενης θερμοκρασίας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ως μείον διαθέστε την αισθητική πλευρά. Πολλοί λάτρεις του μπάνιου αγαπούν να θαυμάσουν τις γλώσσες της φωτιάς και να απολαύσουν το ελαφρύ άρωμα του καυσόξυλου, το οποίο δεν βρίσκεται στις σάουνες με τον πρωτοποριακό εξοπλισμό.

Η σόμπα στο ρωσικό λουτρό είναι μια τεράστια, βαριά και ισχυρή δομή. Είναι μια γεννήτρια ξηρού ατμού και μια πηγή πολύτιμης θερμότητας. Για να πάρει τέτοιο ατμό στη σάουνα είναι αδύνατο λόγω του εξοπλισμού άλλου τύπου.Σε πολλούς κλιβάνους υπάρχουν μεγάλες στρογγυλές πέτρες, λόγω των οποίων η θερμότητα θα διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Με τη βοήθεια της σόμπας, εκτός από το ίδιο το ατμόλουτρο, ο λέβητας θερμαίνεται με νερό. Σε σάουνα, η σόμπα δεν χρησιμοποιείται για τη θέρμανση του υγρού.

Στο μακρινό παρελθόν, οι λειτουργίες μιας πισίνας εκτελέστηκαν με στοιχήματα, ένα χέρι ή οποιαδήποτε άλλη δεξαμενή βρίσκεται κοντά. Το χειμώνα, για το σκοπό αυτό χρησιμοποιήθηκαν μετακινήσεις χιονιού. Τώρα τα λουτρά και οι σάουνες είναι εξοπλισμένα με πισίνες για μια αντίθετη εναλλαγή ζεστού αέρα και δροσερού νερού.

Κατά την κατασκευή σάουνων και λουτρών χρησιμοποιούνται διαφορετικά υλικά. Στην πρώτη περίπτωση, εκτός από το φυσικό ξύλο, χρησιμοποιούνται σύγχρονα τεχνητά ανάλογα και άλλες φυσικές πρώτες ύλες. Όσον αφορά το δεύτερο δωμάτιο, χρησιμοποιούνται μόνο φυσικά υλικά. Στο μακρινό παρελθόν, ακόμη και βρύα και πίλημα χρησιμοποιούνται ως μονωτικά για λουτρά.

Η ανάπτυξη σύγχρονων δομικών προϊόντων δεν παραμένει ακίνητη.Όλο και περισσότεροι οικοδόμοι χρησιμοποιούν τεχνητά υποκατάστατα, αλλά ένα τέτοιο κτίριο δεν μπορεί να ονομαστεί πραγματικό λουτρό. Πολλοί εμπειρογνώμονες αποκαλούν αυτό το είδος δωματίου ένα είδος υβριδικού σάουνα και μπάνιο.

Η βασική σάουνα αποτελείται από τρεις λειτουργικές περιοχές:

• dressing room - σε αυτό το μέρος θα εξοπλίσει ντουλάπια και πάγκους?
• Potelnya - ατμόλουτρο;
• σαπούνι - εδώ υπάρχει αίθουσα μασάζ, πισίνα.

Ένα τυπικό ρωσικό λουτρό αποτελείται από δύο τοποθεσίες:

• αίθουσα αλλαγής;
• ατμόλουτρο - συνδυασμένη περιοχή.

Στη σάουνα, σχεδιασμένη για ατμό, δεν πλένουν και η σκούπα χρησιμοποιείται εξαιρετικά σπάνια. Λόγω του ξηρού και θερμού αέρα, η χρήση αυτού του εξαρτήματος καθίσταται άχρηστη. Αντίθετα, συχνά χρησιμοποιούνται αρωματικά έλαια και άλλα αρωματικά πρόσθετα.

Η διάκριση ενός λουτρού από μια σάουνα με εξωτερικές πινακίδες είναι πολύ απλή. Η πρώτη επιλογή είναι πιο συνοπτική και απλή. Το δωμάτιο είναι διακοσμημένο με ξύλο. Το ίδιο υλικό χρησιμοποιείται για την κατασκευή επίπλων και αξεσουάρ, όπως κρεμάστρες, κάδοι και πολλά άλλα.

Η σάουνα είναι πιο πολυτελή, εκφραστική και κομψή. Κομψές λάμπες, εξελιγμένες γυάλινες πόρτες, εξαιρετικά έπιπλα, σύγχρονα υδραυλικά, εκπληκτικός σχεδιασμός - όλα αυτά αποτελούν χαρακτηριστικά της σάουνας. Στην περίπτωση αυτή, δίνεται έμφαση στον εξωτερικό σχεδιασμό, ενώ το λουτρό χαρακτηρίζεται από μια πιο μετριοπαθή και ειρηνική διακόσμηση.

Σε ειδικούς φούρνους λουτρών, πέτρες τοποθετούνται βαθιά μέσα στη δομή και κλείνονται με μια πόρτα. Αν είναι απαραίτητο να αυξηθεί η θερμοκρασία στο δωμάτιο, το διαμέρισμα ανοίγει ελαφρώς και ψεκάζονται με νερό. Σε αυτή την περίπτωση, οι πέτρες είναι πολύ πιο αποτελεσματικές κρατώντας τον επιθυμητό τρόπο λειτουργίας. Η θερμότητα μέσα στο δωμάτιο παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αν και είναι απαραίτητο να διατηρούνται υψηλές θερμοκρασίες και υγρασία σε ατμόλουτρα, ο εξαερισμός έχει επίσης σημασία. Οι βέλτιστες συνθήκες για τη σάουνα επιτυγχάνονται λόγω του λόγου παραμέτρων πίεσης μέσα και έξω από το δωμάτιο.

Στο μπάνιο, τα πράγματα είναι διαφορετικά. Πρόκειται για εγκαταστάσεις υψηλής πίεσης, που είναι απαραίτητες για υγρό ατμό. Διαφορετικά, θα γίνει υπερβολικά ξηρή.Η διαδικασία εξάτμισης λαμβάνει χώρα σε ένα κλειστό διαμέρισμα της σόμπας και μοιάζει με μια έκρηξη, μετά την οποία περνά μέσα από ανοίγματα στην πόρτα.

Μια ορισμένη ποσότητα παραμένει στο εσωτερικό, πράγμα που προκαλεί αυξημένη πίεση - διαφορά ατμού: οι πιο θερμές ατμοί αέρα ανεβαίνουν στο ανώτατο όριο και οι πιο καλοήθεις αυτοί κατεβαίνουν. Η κίνηση πραγματοποιείται ανάλογα με τον τύπο ατμού και την κατάσταση των σωματιδίων ατμών.

Το μπάνιο δεν μπορεί να φανταστεί χωρίς σκούπα. Αυτή η υποχρεωτική ιδιότητα των ρωσικών λουτρών γίνεται από κλαδιά δέντρων και αγρωστωδών. Η χρήση του έχει χαλαρωτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Στη διαδικασία χρήσης, οι ιστοί και τα εσωτερικά όργανα μαζεύονται. Επιπλέον, έχει θετική επίδραση στον καθαρισμό των πόρων και στη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος.

Αν έχετε προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, συνιστάται να επισκέπτεστε τακτικά τη σάουνα. Ο ξηρός και θερμός αέρας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σε καλή κατάσταση.Ωστόσο, οι επισκέψεις επιτρέπονται μόνο για μέτριες μορφές αυτής της ασθένειας. Είναι επίσης επιθυμητό να ξοδέψετε χρόνο σε σάουνες για άτομα με προβλήματα όπως:

• πέτρες στα νεφρά;
• δερματικές ασθένειες;
• ηπατική νόσο;
• προβλήματα με το ουρογεννητικό σύστημα.
• αυξημένη πίεση ·
• κρύο

Στο μπάνιο, μπορείτε να περπατήσετε σε ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού. Ορισμένοι ειδικοί, ακόμη και με την παρουσία της νόσου, συμβουλεύονται να το επισκέπτονται τακτικά σε αυτή την περίπτωση. Οι συνθήκες στο λουτρό έχουν θεραπευτική επίδραση στα αναπνευστικά όργανα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η χωρητικότητα των πνευμόνων αυξάνεται και το νερό και ο μαλακός ατμός έχουν θετική επίδραση στη βλεννογόνο.

Το σάουνα συνιστάται ανεπιφύλακτα να αρνείται την παρουσία τέτοιων ασθενειών:

• υψηλή αρτηριακή πίεση.
• διαβήτη.
• αθηροσκλήρωση;
• σοβαρές ψυχικές διαταραχές
• ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.

Μια επίσκεψη στο μπάνιο ή στη σάουνα έχει πολλές θετικές ενέργειες:

• χαλάρωση;
• να απαλλαγούμε από το στρες και την κούραση.
• το άνοιγμα και τον καθαρισμό των πόρων.
• την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
• να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα και το υπερβολικό βάρος?

• σκλήρυνση του σώματος (όταν διεξάγονται αντιπαραβαλλόμενες διαδικασίες νερού).
• ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• η αρωματοθεραπεία όχι μόνο θα δώσει ειρήνη και ευχαρίστηση, αλλά θα έχει και κάποια θεραπευτική δράση.
• γενική ανάκαμψη.

Η κύρια διαφορά μεταξύ του ρωσικού λουτρού και της γερμανικής έκδοσης είναι ότι στη δεύτερη περίπτωση δεν υπάρχει διαχωρισμός μεταξύ των αρσενικών και θηλυκών ατμοσυλλογών. Υπάρχουν δύο θέσεις εντός του χώρου: ένα δωμάτιο με πισίνα και ατμόλουτρο. Σε αυτό, εκπρόσωποι και των δύο φύλων είναι ταυτόχρονα.

Η δεύτερη διαφορά είναι η χρήση αιθέριων ελαίων. Ψεκάζουν πέτρες, δημιουργώντας το απαραίτητο αρωματικό αποτέλεσμα. Αυτά τα γερμανικά λουτρά μοιάζουν με σάουνες.

Υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ του λουτρού και της σάουνας, οι οποίες συνίστανται όχι μόνο σε οπτικό σχεδιασμό αλλά και σε ορισμένες συνθήκες. Ανάλογα με τις ατομικές προτιμήσεις, το επιθυμητό αποτέλεσμα και τη γενική κατάσταση του σώματος, ο καθένας επιλέγει για τον εαυτό του το καλύτερο.

Θα μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαφορές μεταξύ των λουτρών και των σάουνων στο επόμενο βίντεο.