Jaký je rozdíl mezi saunou a saunou?

I přes velkou popularitu a distribuci SPA center a salónů krásy, vany a sauny zůstávají v poptávce. To je místo emocionální a fyzické relaxace. Mnozí zvažují čas strávený v parní lázni, nejlepší způsob, jak relaxovat a omladit. Mezi těmito funkčními místnostmi jsou určité rozdíly. V tomto článku se dozvíte, jak se vana liší od sauny a jak rozdíly ovlivňují člověka.

Hlavním účelem saun a lázní je udržet zdraví a krásu. Rozdíl mezi nimi spočívá v mnoha aspektech navzdory jednomu účelu.

Známá ruská lázeň a finská sauna, která je nyní mezi Rusy velmi populární, se nazývají sesterská města. Stejně jako naši předci považovali Finové saunu nejen za místo ke koupání, ale za zvláštní místo, které bylo s úctou a ctí zacházeno. Pravidelné návštěvy parní lázně byly považovány za nejlepší lék na všechny nemoci a nemoci.

První významný rozdíl, který je třeba poznamenat, je teplotní režim. Podmínky v lázni jsou mírnější a benignější. Optimální teplota v sauně je asi 140 stupňů Celsia. Tento ukazatel se nepovažuje za limit a může být vyšší.

V takových horkých podmínkách v sauně se zachovává extrémně nízká vlhkost: v průměru od 5 do 15%. Toto je děláno dělat teplý vzduch snadnější vnímat. Tělo zdravého a silného člověka vnímá teplotu příznivě a získává potřebné výhody.

Klasická ruská lázeň se vyznačuje vysokou vlhkostí. Hodnota je asi 70%, za předpokladu, že teplota vzduchu dosáhne znaménkem plus 90 stupňů Celsia. To se provádí s přihlédnutím k fyziologii místní populace. To je věřil, že Rusové normálně nést takový režim v parní lázni. Při nižších teplotách (asi 60 stupňů) vlhkost klesá na 40–50%.

Na základě sauny neinstalujte velké pece. Prakticky Všechny moderní parní místnosti tohoto typu jsou vybaveny otevřeným krbem z kamene nebo speciálním elektrickým zařízením. Hlavními výhodami těchto pecí je rychlé zahřívání a udržování požadované teploty po dlouhou dobu.

Jako mínus přidělte estetickou stránku. Mnoho milovníků koupele ráda obdivuje ohnivé jazyky a užívá si lehkého aroma palivového dříví, které se nenachází v saunách s inovativním vybavením.

Kamna v ruské lázni jsou obrovská, těžká a mocná stavba. Jedná se o generátor suché páry a zdroj vzácného tepla. Získat takovou páru v sauně je nemožné kvůli vybavení jiného typu. V mnoha lázeňských pecích jsou uvnitř velké kulaté kameny, díky čemuž bude teplo dlouhodobě zachováno.

S pomocí sporáku, kromě samotné parní lázně, se kotel ohřívá vodou. V saunách se kamna nepoužívají k ohřevu kapaliny.

V daleké minulosti byly funkce bazénu prováděny sázkami, handou nebo jinou rezervoárem umístěným v blízkosti.V zimě byly pro tento účel použity sněhové závěje. Vany a sauny jsou nyní vybaveny bazény pro kontrastní střídání horkého vzduchu a studené vody.

Při stavbě saun a lázní se používají různé materiály. V prvním případě se kromě přírodního dřeva používají moderní umělé analogy a další přírodní suroviny. Pokud jde o druhou místnost, zde se používají pouze přírodní materiály. Ve vzdálené minulosti se i jako mech a plst používají jako izolační materiály pro lázně.

Vývoj moderních stavebních výrobků se nezastavil. Stále více stavitelů používá umělé náhražky, ale taková stavba nemůže být nazývána skutečnou lázní. Mnozí odborníci nazývají tento typ pokoje jakýmsi hybridem sauny a vany.

Standardní sauna se skládá ze tří funkčních oblastí:

• šatna - v této části jsou uzamykatelné skříňky a lavice;
• Potelnya - parní lázeň;
• oddělení mýdla - zde je masážní místnost, bazén.

Typická ruská lázeň se skládá ze dvou lokalit:

• šatna;
• parní lázeň - kombinovaná plocha.

V sauně, která je určena pro páru, neumývají a koště se používá velmi vzácně. Díky suchému a horkému vzduchu je použití tohoto příslušenství zbytečné. Často se často používají vonné oleje a další vonné přísady.

Odlišení sauny od sauny vnějšími znaky je velmi jednoduché. První možnost je stručnější a jednoduchá. Pokoj je zařízen dřevem. Stejný materiál se používá pro výrobu nábytku a doplňků, jako jsou závěsy, kbelíky a další.

Sauna je luxusnější, výraznější a elegantní. Stylové lampy, sofistikované skleněné dveře, elegantní nábytek, moderní instalatérské práce, velkolepý design - to vše jsou vlastnosti sauny. V tomto případě je kladen důraz na vnější design, zatímco koupel se vyznačuje skromnější a klidnější výzdobou.

Ve speciálních pecích jsou kameny položeny hluboko uvnitř konstrukce a uzavřeny dveřmi. Je-li nutné zvýšit teplotu v místnosti, přepážka se mírně otevře a pokropí se vodou. V tomto případě jsou kameny mnohem efektivnější. Teplo uvnitř místnosti trvá dlouho.

I když je nutné udržovat vysoké teploty a vlhkost v parních místnostech, záleží také na větrání. Optimálních podmínek pro saunu je dosaženo díky poměru parametrů tlaku uvnitř i vně místnosti.

Ve vaně jsou věci jiné. Jedná se o prostory vysokého tlaku, které jsou nezbytné pro vlhkou páru. V opačném případě bude příliš suchý. Odpařování probíhá v uzavřeném prostoru kamen a připomíná výbuch, po kterém prochází dovnitř skrz otvory ve dveřích.

Určité množství zůstává uvnitř, což způsobuje zvýšený tlak - dochází k disociaci par: nejžhavější vzduchové páry stoupají ke stropu a ty benignější klesají. K pohybu dochází v závislosti na typu páry a stavu parních částic.

Vana se nedá představit bez koště. Tento povinný atribut ruských lázní je vyroben z větví stromů a trav. Jeho použití má relaxační a léčebný účinek. V procesu použití se tkáně a vnitřní orgány masírují. Kromě toho má pozitivní vliv na čištění pórů a krevního oběhu.

Pokud máte problémy s kardiovaskulárním systémem, je vhodné pravidelně navštěvovat saunu. Suchý a horký vzduch pomůže udržet tělo v dobrém stavu. Návštěvy jsou však povoleny pouze u mírných forem tohoto onemocnění. Je také žádoucí trávit čas v saunách pro lidi s takovými problémy, jako jsou:

• ledvinové kameny;
• kožní onemocnění;
• onemocnění jater;
• problémy s urogenitálním systémem;
• zvýšený tlak;
• zima

V lázni můžete chodit s onemocněním horních cest dýchacích. Někteří odborníci i při přítomnosti nemoci se v tomto případě doporučuje pravidelně navštěvovat. Podmínky v lázni mají léčivý účinek na dýchací orgány. Studie ukázaly, že vitální kapacita plic je zvýšena a voda a měkká pára mají pozitivní vliv na sliznici.

Saunu je důrazně doporučeno odmítnout v přítomnosti těchto nemocí:

• vysoký krevní tlak;
• diabetes;
• ateroskleróza;
• závažné duševní poruchy;
• onemocnění horních cest dýchacích.

Návštěva vany nebo sauny má spoustu pozitivních akcí:

• relaxace;
• zbavit se stresu a únavy;
• otevírání a čištění pórů;
• odstranění toxinů z těla;
• zbavení se celulitidy a nadváhy;

• vytvrzování těla (při provádění kontrastních vodních postupů);
• posílení imunitního systému;
• aromaterapie nejen poskytne mír a potěšení, ale bude mít i určitý léčivý účinek;
• celkové zotavení.

Hlavní rozdíl mezi ruskou lázní a německou verzí spočívá v tom, že ve druhém případě není oddělení mezi mužskou a ženskou parní lázní. V pokoji jsou dvě místnosti: pokoj s bazénem a parní lázní. V něm jsou současně přítomni zástupci obou pohlaví.

Druhým rozdílem je použití éterických olejů. Kropí kameny a vytvoří nezbytný aromatický efekt. Německé lázně připomínají sauny.

Mezi lázní a saunou jsou výrazné rozdíly, které spočívají nejen ve vizuálním designu, ale i za určitých podmínek. V závislosti na individuálních preferencích, požadovaném účinku a celkovém stavu těla si každý vybere pro sebe to nejlepší.

V dalším videu se dozvíte více o rozdílech mezi koupelnami a saunami.