Размери на възглавниците

Възглавницата - важен компонент на добрия сън. Това е това, което определя удобството и комфорта на почивката, търсенето на удобна позиция и обръщането на сън от страна на страна зависи от него. Малко хора знаят, но за да подобрят съня, да го напълнят, трябва да знаете размерите на възглавниците и да можете да ги изберете, като се вземат предвид обичайните места за спане.

Размерите на възглавницата са дължината, ширината и височината на продукта, които могат да варират според натоварването в зависимост от вида на пълнежа. Ако по-рано тези принадлежности не са били внимателно обмислени, те не са имали разнообразие и се считат за обикновени легла, днес становището се е променило драматично. Научните доказателства и редица проучвания показват, че размерът и формата на материята, докато липсата на възглавница е вредна за здравето: гръбначният стълб е огънат в областта на раменете и цервикалната област.

Размерът на възглавницата се отразява на:

• качество, удобство и комфорт на съня;
• формирането на правилната кривина на гръбнака под формата на плоска линия (в легнало положение);
• сутрешното състояние на потребителя;
• подобрена дихателна функция;
• нормален приток на кръв към мозъка;
• човешкото представяне през деня;
• регулиране на метаболитните процеси на тялото.

Понякога е възможно да се облекчи болката, свързана с увреждането на горната част на гръбначния стълб, както и цервикалната остеохондроза.

Използването на възглавници няма противопоказания, основното нещо, което трябва да се има предвид: размерът трябва да е правилен - не е твърде голям (едва не се напасва в леглото) или малък (не може да се побере в главата).

Възглавницата е необходима, за да се облекчи огромното натоварване върху уязвимите части на гръбначния стълб и да се отпусне в хоризонталната позиция на човек. Този аксесоар може да спаси потребителя от общата слабост, скованост на раменния пояс, предотвратява много заболявания, се разделя на стандартни и ортопедични модели.

Първите са класически, те само добавят удобство и са подходящи за здрави хора.

Има няколко вида възглавници:

• класически - под главата;
• аксесоари под гърба;
• модели на стола.

Всяка линия има свои собствени параметри за продукта, изчислени по такъв начин, че да създават максимална полза и комфорт, като премахват неудобството, свързано с превишаване на размера. Продуктите на стола, чиято цел е да се намали натоварването на удар на гръбнака и да се разтовари гениталиите, често се използват с гръбначни аксесоари.

Диапазонът на размерите на възглавниците в нашата страна не е много широк: има разнообразие поради стандартите на търговските марки на други държави, а днес показателите на детските модели са равни, размерите на моделите за възрастни са отлични.

Ако по-ранните аксесоари бяха направени под формата на квадрат, днес асортиментът има богат списък от опции, сред които обичайните (обикновена правоъгълна форма, валяк, слайдове) и нестандартни продукти (като бумеранг, пръстен, подкова, кост, мека играчка, лице- емоджи , пеперуда, полумесец и други).

Стандартните измервания на възглавниците са посочени в сантиметри и имат двоен индикатор: дължина и ширина.За по-голямо удобство някои компании предлагат на клиентите три параметъра, като добавят ниво на височина (подходящо за ортопедични модели).

Размерите на нестандартни модели са различни и не отговарят на никакви стандарти. Линията включва декоративни възглавници, направени в произведени и произведени от тях аналози, създадени от самите тях със собствените си ръце. Размерите им варират от 30 - 40 см за малки аксесоари и до 60 - 80 см за по-големи.

Разликата зависи от дизайна: често диванът е украсен с възглавници с различни размери, за да се създаде желания ефект, подчертавайки идеята за дизайн. Например могат да бъдат включени продукти с параметри 30x30, 40x40, 45x45 и 50x50 cm.

Стандартните размери на възглавниците варират в отделните страни. Обикновено дължината на продукта варира от 40 до 80 см, ширината може да бъде 30 - 70 см. Повечето марки се придържат към тези показатели (40x40, 50x60, 60x60, 65x65 см), въпреки че има индивидуални модели, чиито параметри се различават радикално от приетите норми. Те включват продукти за бременни жени с дължина повече от един метър.

Модерните размери на руските производители остават верни на квадратните форми: размерите на стандартните възглавнички на фирмите са 60x60, 70x70 см. Освен това напоследък е добавен и индикатор 50х70 см.

Вносните стандарти са по-удължени и приличат на правоъгълници във форма. Те са изработени в три размера: 75x50, 85x50, 50x100. Последните модели ви позволяват да седнете на една възглавница самостоятелно или заедно, а също така да намерят свой купувач.

Разработеният европейски стандарт включва три параметъра, които са общоприетите норми и вече са познати с името "евро": това са възглавници от 65x65, 40x80, 50x75 cm.

Ако при закупуването на класически модели размерът е избран по желание, в ортопедични колеги, безотговорният избор може да предизвика кошмари.Тези продукти се купуват стриктно в съответствие с спазването на параметрите за изграждане на тялото и препоръките на медицинските специалисти, в противен случай сутринта и целият ден ще бъдат изразходвани за възстановяване на жизнеността и премахване на чувството за обща смачкване.

Размерите на моделите зависят от целта: моделите за главата и стола са различни. Разликата не е толкова голяма, но определя движението на възглавницата и степента на нейния комфорт.

Те не са предназначени за тялото: само на главата и шията трябва да се намират в областта на продукта. Основните модели се предлагат в малки размери: 40x50 за жени и 40x60 за по-силния пол. За масовите мъже търговските марки предлагат опции с размери 50 х 70 см. Това е достатъчно, за да се улесни местоположението на главата и шията, като се премахне неудобството от допълнителното пространство на продукта.

Изборът предполага индивидуален подход: формата е много разнообразна, не всеки вид може да се побере. Например, продуктът под формата на пръстен може да не изглежда толкова удобно като плъзгач с различни ролки за главата и шията.

Височината на всяка възглавница е един от ключовите критерии за комфортен сън. То трябва да бъде достатъчно, за да не се налага потребителят да постави юмрук под главата си. Средно показателите на произвежданите модели са с дебелина от 6 до 16 см.

Не мислете, че колкото повече, толкова по-добре:

• оптимална височина на възглавниците за жени 8-10 см;
• нивото за мъжете достига 12-16 см;
• владетелят за деца е по-взискателен и варира от 1 до 9 см (моделите са много по-ниски).

Ако възможният диапазон от цифри не означава нищо, можете да се съсредоточите върху ширината на рамото: за да настроите продукта на височината на потребителя, достатъчно е да измерите ширината на рамото - това е желаният параметър. Максималните допустими отклонения от измерването са 1 - 2 см (например, ако дължината на рамото е 12 см, тогава можете да си купите продукт с височина от 11 до 13 см).

Изборът на възглавница е индивидуално занятие, защото това, което е подходящо за един потребител, може да причини главоболие за друг.Изборът на моделите е обширен, трудно е да се разбере: всеки производител убеждава, че неговите модели са най-добрите. Не трябва да вярвате на всичко: дори и широко рекламираните възглавници не са толкова универсални, колкото изглеждат.

Можете да вземете любимата си поза в съня си като основа за избор:

• на гърба - имате нужда от модел със средна твърдост с малка височина;
• отстрани - по-добре е да обърнете внимание на средно-високия модел;
• на стомаха - за предпочитане е ниска плавна мека възглавница.

Възглавницата не трябва да е по-голяма от ширината на матрака. Освен това, в процеса на закупуване е важно да се извърши "монтаж", за да се разбере степента на удобство. Отличителната черта на ортопедичните модели е пристрастяваща към определена форма.

Можете да вземете предвид характеристиките на съня, защото всеки спи по различен начин:

• твърдото вратче показва, че възглавницата е твърде ниска;
• ако ръката е винаги под възглавницата, височината й е недостатъчна;
• постоянното търсене на удобна позиция показва, че аксесоарът е твърде голям.

Освен това е важно да обърнете внимание на няколко нюанса:

• ако матракът е мек, желаният ефект на възглавницата ще бъде намален до нула;
• позицията на изправено положение предизвиква появата на мускулни спазми;
• класическият модел не осигурява необходимата опора за врата и главата;
• ергономичният вариант предотвратява смяната на позата по време на сън, принуждавайки потребителя да приеме минимално "правилно" за типа на шийката на гръбнака;
• твърда възглавница е необходима само за заболявания на опорно-двигателния апарат;
• ъгълът между рамото и шията, когато лежи на нейната страна, трябва да бъде на 90 градуса;
• пълнежът не трябва да бъде груб или "плаващ" странично под товар.

Когато избирате, можете да започнете от изграждането на тялото: колкото по-голямо е теглото, толкова по-висока е възглавницата. Ако аксесоарите са избрани за двойно легло, можете да намерите повече или по-малко същите опции за височина, които хармонично ще изглеждат заедно. Въпреки това, ако разликата в теглото е голяма, не трябва да бъдете равностойни на партньор с голямо тегло: той ще може да спи, докато жената ще трябва да страда цяла нощ на неудобна възглавница.

Не забравяйте за вида на пълнителя:

• puhoperovye моделите имат приемлива цена, заемат желаната форма, но не са подходящи за всеки, акумулират прах вътре - средата за появата на прахови акари, провокира алергия;
• Продуктите от вълна са забележителни за отлична дишаемост, не се съсирват, задържат топлина за дълго време, но трудно се грижат и не са подходящи за алергии;
• Бамбуковите принадлежности са екологични, сухи бързо, хипоалергенни, но абсорбират влага от помещенията, нарушават структурата на влакното;
• опциите от обвивката на елда са особени, се считат за добър метод за справяне с главоболие и безсъние, но не са подходящи за всички, са доста трудни, шумни в експлоатация, имат кратък живот;
• Продуктите, изработени от синтетични влакна (холфибър, синтетичен винтеринг, епоксид, латекс, комфорт, памети) са устойчиви на натрупване на прах, не натрупват статично електричество, имат различен ценови диапазон, но не винаги са лесни за почистване.

При избора на декоративен модел струва да се започне от повече или по-малко стандартен размер: по-лесно е да се купи случай с подходящ размер.

Линията на детските модели възглавници е разнообразна. Въпреки това, не всичко, което е в магазините, може да е подходящо за конкретно дете.Ако класическите опции се признават за норма, мненията на лекарите за ортопедичните колеги са противоречиви. Експерти смятат, че до 7-годишно дете е достатъчно на обичайния модел.

Когато избирате анатомични възглавници с превантивен ефект, трябва да вземете предвид възрастта:

• за бебе, е достатъчна височина от 1 до 2 см;
• до едно годишно бебе ще се върне възглавница с височина 3-4 см;
• малки деца и деца в предучилищна възраст са показани продукти 4-7 см;
• учениците от началните класове имат обем от 7-9 см.

Височината на детската възглавница не зависи от ширината на рамото на детето. Параметрите на дължината и ширината на възглавниците варират от 20x35 до 35x50, 40x50 cm. Размерите могат да варират леко в зависимост от формата (пръстен, половин пръстен, пеперуда, други). Основното нещо, което си струва да се грижите при закупуване на аксесоари за легло за дете, е малкият размер на височината и отличната еластичност, но не и твърдостта.

Ще научите повече за размерите на възглавниците в следния видеоклип.