Устройството на сауната в частна къща: функции и ефекти

Сауната може да бъде оборудвана в частна къща. Това значително увеличава комфорта на дома и привлекателността му за гостите. Освен това тези произведения могат да се извършват на ръка.

Основните елементи на такава сауна са важни компоненти.

Най-често се прави дървена рамка, която е изпълнена с изолационен материал и обвита калпака. Тъй като изолационният материал е най-добре да се използва каменна вата. Трябва обаче да се има предвид, че тя е наситена с влага и затова трябва да бъде защитена с хидроизолационен филм. И можете да използвате фолио.Той не позволява проникването на влага и пара и не позволява образуването на конденз.

За стенни облицовки в парна баня, най-често те избират трепетлика, липа, канадски кедър, елша и абаши. Необходимо е да се вземат предвид характеристиките на всеки вид дървесина. Aspen е устойчива на влага и има лечебни свойства. Липа има привлекателен външен вид и приятна миризма.

Алер има много нюанси, приятен на допир и има ниска топлопроводимост. Неговите недостатъци включват мекота и вследствие на това тенденция към замърсяване и деформация. Абаши е африканско дърво, което също не загрява силно в сауната, което намалява риска от изгаряния. Канадският кедър има уникален вкус. Боровата дървесина също мирише добре, но си струва да се използва, като се направи премахването на смолата. Не забравяйте, че пълното отстраняване на смолата е невъзможно, следователно, в хода на експлоатация, ще останат капчици тор.

В сауни се намират газ, дърво, електрически пещи. Ако направите сауна във вътрешната част на къщата, тогава последната опция би била идеална.Такава сауна ще бъде безопасна и лесна за използване. Температурата и влажността ще се поддържат автоматично, има аварийни системи за изключване. За да изберете електрическа печка в сауната, трябва да изчислите нейната мощност. Тя се изчислява, както следва: за един кубичен метър се изисква един киловат енергия. Често електрическите фурни изискват трифазна мрежа.

Най-често се предпочитат врати от закалено стъкло. Тази врата не променя формата на температурната разлика, тя е лесна за измиване. При монтажа на вратата е важно да се осигури тежестта на нейното прилягане, така че те да използват силиконов пълнител.

Те включват пейки, облегалки за глава, рафтове - с една дума, всичко, което човек контактува в сауна. Основното изискване за тези елементи е, че те трябва да бъдат направени от дърво с ниска топлопроводимост. Това ще ви спести от изгаряния.

Различни кофи, термометри, лампи, устройства за осветяване - LED ленти и всичко, което прави престоя в сауната най-удобната и уютна, принадлежат към тази категория.

Най-често говорим за сауната и се представя като малка стая, чиито стени са покрити със скоби, има каменна фурна и пейки. Въпреки това, ако финансовите възможности позволяват, е възможно да се оборудва целия комплекс, в който ще има съблекалня, басейн или стая с душ, зала с упражнения, салон, билярдна зала. Като цяло всичко е ограничено само от въображението и финансите ви. В този случай трябва да направите план или рисунка.

При изготвянето на сауна план се приема минимална сума за всеки човек. Като правило тя е приблизително три кубически метра. По този начин, за парна стая, предназначена за двама души, три квадратни метра е достатъчно, ако височината на тавана е около два метра.

Най-успешният вариант е размерът на 2x1,8 метра, защото може да обзаведете шезлонг близо до всяка стена. Ако района на парната стая повече, направете L-образни и U-образно оформление опции. По отношение на седящите лежащи места е обичайно да се подреждат съответно двама. По-добре е да не правите прекалено голяма стая за парна баня, тъй като в този случай тя ще се затопли за дълго време и ще е нужно много електричество, за да се поддържа температурата.

Изграждането на сауната започва с завършването на пода. Материалът за него може да е най-разнообразен, но не трябва да се съсредоточава върху неговата топлинна мощност. Температурата по-ниска, на нивото на пода, е най-ниската и следователно изолацията на пода не влияе на характеристиките на сауната.

Дървото може да се използва като материал, но сега той все повече се използва гранит и изкуствени материали, като плочки. Последният вариант е най-практичен, тъй като не изисква големи материални разходи. Плочки за пода могат да бъдат различни размери, цветове и текстури. Единственото изискване е, че е груб, за да се избегне падането на мокрия под. Най-добре е лепилото да се лепило, което е предназначено за полагане на плочки върху топлия под, тъй като не се страхува от температурни промени.

Ако решите да направите дървен под в сауна, трябва да направите подложката или каменните колони под дървените трупи. Те трябва да бъдат разположени на интервали от 400 милиметра. Дъските за пода трябва да бъдат добре обработени, с дебелина най-малко четиридесет милиметра. Те са монтирани на винтове, оставяйки малка пролука (от два до три милиметра). Капачките на винтовете са скрити в пода и са затворени със запушалки.

Стандартът е с височина 210 сантиметра. Това ви позволява да инсталирате стандартни врати, чиято височина е 190 сантиметра. В допълнение, такава височина на тавана е необходима, за да се осигури нормална циркулация на въздуха. Ако е по-голяма, в сауната ще се появи горещ течение, което може да доведе до тежки изгаряния.

Изграждането на сауна дори вкъщи е неприемливо, без да отговаря на тези изисквания:

• ако сауната е в сутерена, трябва да се осигури вентилационната система;
• когато инсталирате електрическа или дървена печка, трябва да наблюдавате въздушните пролуки, както и стриктно да поддържате разстоянието до горими повърхности;
• парната баня трябва да бъде разделена от огнеупорен материал, подови плочи и стени;
• електрическите уреди трябва да бъдат с високо качество, подлежащи на експлоатация, добре изолирани;
• ако планирате да инсталирате електрическа пещ, тогава е по-добре да има възможност за аварийно изключване в случай на прегряване.

Преди да започнете строителните работи, трябва да изберете най-доброто място за сауна. Тя може да бъде разположена както в частна къща, така и да бъде отделна сграда. Един добър вариант би било поставянето му в банята, ако това позволява на кадри. Не е необходимо да се извършва доставка на комуникации, тъй като вече е оборудвана с вентилация, водопровод и канализация. Подът обикновено е покрит с плочки. Това значително ще спести енергия, пари и време за подреждането на сауната.

Въпреки това, сауната може да бъде поставена във всяка друга стая. Единственото нещо, което трябва да се предвиди, е възможността за оборудване за вентилация и доставка на комуникации.Ако къщата има подземен етаж, можете да оборудвате сауната там. Подредете сауната в мазето, обръщайте специално внимание на вентилационната система, уверете се, че сте оборудвали с хигрометър, за да можете да контролирате влажността в помещението.

Поставянето на сауна е възможно и отделно от жилищна сграда. Това ще изисква значителни разходи за разработването на проекта за изграждане на самата сграда, но ще има повече възможности за планиране. Особено този вариант е добър за тези, които са решили да изградят сауна в страната, която има достъп до естествено езерце. За строителството можете да използвате дървен лъч, камък. Възможно е закупуване на завършена дървена дограма.

Ако не искате да работите по изграждането на сауната, или ако размерът на къщата не позволява да получите парна баня за голяма компания, можете да закупите готов мини сауна. Това е кабина, вградена в банята.Размерите на вградените сауни са различни.

Ако кабината е предназначена за един или двама души, тя е оборудвана само с места за сядане. По-удобните кабини имат повече - 1,6x2 метра и 2x2 метра. Височината вътре в тези сауни обикновено е около два метра.

Но ако направите сауна със собствените си ръце, а каналът в стаята ви позволява, можете да го направите по-голям. Не забравяйте, че около три кубически метра трябва да падне върху един човек. Ако оборудвате сауна, предназначена за четирима, нейният размер трябва да бъде 3x3 метра, за шест от тях - 4x5 метра.

Дължината от вратата към противоположната стена трябва да бъде поне два метра, а оптималната височина на тавана е 2,1 метра. На такава височина е осигурена добра циркулация на въздуха и затопляне на човек, който е на второ ниво. Ако таванът е по-висок, циркулацията на въздуха ще бъде нарушена и въздухът ще тече, което може да причини тежки изгаряния.

Сауната и банята имат редица различия. На първо място - това е температурата. В сауната температурата е по-висока, може да достигне 150 градуса по Целзий и още повече. Тъй като температурата на въздуха е висока, влажността в сауната е малка, обикновено около пет до петнадесет процента. Човешкото тяло толерира такава топлина при ниска влажност. В банята по целия път. Влажността може да достигне до седемдесет процента, докато температурите обикновено остават около деветдесет градуса.

Следващата разлика ще бъде фурната. Най-често сауните са оборудвани с електрически фурни, върху които се намират камъни. Те затоплят парната баня за кратко време и поддържат желаната температура за дълго време. В банята обикновено се правят масивни каменни печки. Тя се нуждае от повече време, за да се загрее, но се затопля добре и благодарение на сухата си пара се образува. В такива пещи камъните обикновено са вътре, в резултат на което се съхранява топлина. Освен това в банята печката е необходима за нагряване на котела с вода. В сауната тя няма такава функция.

Четвъртата разлика е в материалите, използвани за строителство. При изграждането на сауни се използват дърво и различни синтетични материали. По време на изграждането на класическа баня, мъхът и филцът се използват за затопляне. Разбира се, в днешно време се използват съвременни материали, така че това разграничение постепенно губи своята релевантност.

Следващата разлика е вътрешната структура. Сауната се състои от поне три части: парна баня, сапунена секция и гардеробна. Освен това има фитнес, салон, билярдна зала. Като цяло, това, което е достатъчно фантазия. Bath, като правило. се състои от две части: парна баня и съблекалня. Във ваната се измиват и падат в една и съща стая. В сауната в парната баня не мийте. Използването на метла също е безсмислено, защото при високи температури и при ниска влажност тя бързо се разпада. Въпреки това, в сауната е добре да се използват различни ароматни добавки, които често създават не само приятна атмосфера, но и полезни за здравето.

Шестата разлика е вътрешният дизайн на стаята. Сауната има по-скъпа и красива украса, отколкото баня. Във второто всичко е възможно най-просто.

Въпреки огромните предимства на сауната, посещаването й има определени правила. За да не навредят на здравето, те трябва да знаят и да се съобразяват с:

• За да посетите сауната донесе само приятни емоции, трябва да се подготви предварително. Закупете нещо светло, най-подходящата зеленчукова или плодова салата, млечни продукти. Водата може да се консумира без ограничения, тъй като това ще премахне шлаките и токсините от тялото.
• Преди да отидете в парната баня, вземете душ. По-добре е да не намокрите главата. След това тялото трябва да бъде правилно избърсвано. Ще бъде много полезно, ако направите вана за крака.
• По-добре главата носете шапка, изработена от филц или руно. Тя ще предпази главата от прегряване, а косата от повреда.

• Дългият престой в парната баня няма да донесе ползи за здравето. Най-добре е да направите няколко посещения. Опитните къпещи се препоръчват три. Първото обаждане трябва да продължи около десет минути. След това най-добре е да вземете душ, да изсушите тялото си и да пиете чай или вода. Второто време продължава малко повече, около петнадесет минути.След това е необходимо да се направи душ, почивка за около двадесет минути. Третото обаждане се извършва за двадесет минути. По време на този подход се препоръчва да сте на най-високия рафт.
• Ако решите да натиснете вода върху камъните, то трябва да е малко. Парата е по-добре да се разпръсне с кърпа. Благоприятно върху човешкото тяло влияе върху използването на етерични масла в сауната. Изберете масло, което ви харесва, добавете го във водата и изпръскайте камъните. Приятни ароматни и здравословни ползи са гарантирани.
• След като сте напуснали парната баня, ходете или седнете, но не стойте. Остри движения също са по-добре да не се прави, в противен случай има голяма вероятност от припадък.

• В парната баня не си струва да се прави да се упражнявате и да участвате в разговор.
• Така че сауната е от полза за здравето, трябва да я посещават редовно. Въпреки това, на мъжете на възраст над 30 години не се препоръчва да посещават парната баня, тъй като високите температури могат да повлияят върху репродуктивните способности. Жените не се препоръчват да посещават сауната по време на менструация.
• Много жени искат да вземат различни козметични маски с тях в сауната. помня те трябва да се прилагат не в парната баня, а в интервалите между посещенията.

Има много видове сауни. Всеки от тях има свои собствени характеристики, плюсове и минуси. След като научите повече за всеки от тях, можете да изберете най-добрата опция за себе си.

Може би е един от най-популярните. Характеристиката му е редуването на гореща пара и студена вода. В класическата финландска сауна температурата на въздуха е около 100-120 градуса, а температурата на водата е около 40. Влажността е около 20 процента. Такова съотношение на температура и влажност води до повишено пот. Парната стая е стая, чиито стени са украсени с дървени барове, а по тях са пейки и шезлонги.

Задължителен атрибут на финландската сауна е плувният басейн или най-вече душ. Това е необходимо за постигане на ефекта от редуване на горещ въздух и хладка вода. Отоплението с пара и пространство се осигурява от факта, че водата се излива върху горещ хълм.

Освен това горещата пара, която се намира в парната баня, е много полезна за лигавиците. Високата температура, присъща на този тип сауна, укрепва имунната система и оказва влияние върху ускоряването на метаболизма в организма. Финландската сауна има благоприятен ефект върху кожата, като ускорява подновяването и почистването й. Той носи големи ползи за сърдечно-съдовата система, укрепвайки стените на кръвоносните съдове. Въпреки това, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да посетите финландската сауна.

Това е традиционна турска баня. Той има редица функции. Температурата на въздуха в сауната не е повече от 50 градуса. В същото време влажността се поддържа на 100%. Няма печка с камъни, на които дават вода. Стените, шезлонгите и пода се нагряват равномерно благодарение на тръбите за гореща вода, които се намират под тях.За парогенератори за пара. Всички повърхности в такава баня са изработени от камък и плочки. Традиционно са били изработени от мрамор. Дизайнът се извършва в ориенталски стил. Униформената и лека топлина, която се разпространява от всички повърхности в турската баня, затопля приятно цялото тяло.

Тази сауна е идеална за онези, които трудно издържат топлината на финландската парна баня. В турската баня първо трябва да се затоплите на каменна шезлонка за около 15-20 минути. През това време порите ще започнат да се отварят и процедурата за естествено почистване ще започне. В същото време има добър пилинг на кожата. Изпълнете го с ръкавица от камилска вата.

Следващата процедура е сапунен масаж, Пяната се набива в голяма торба и се нанася върху тялото. Сапун е най-добре да се използват естествени, направени на базата на растителни масла. Това е последвано от релаксиращ масаж. След всичко това можете да се отпуснете в прохладна стая, да пиете чай. След като тялото се охлади и достигне обичайната температура, можете да излезете.

Сауната с хамам е много полезна за хора, които страдат от заболявания на дихателната система.Благодарение на мократа пара става възможно да се лекува дори хроничен тонзилит, бронхит, ринит, ларингит. Ами турската баня засяга тези, които страдат от болки в ставите и мускулите, причинени от артроза, ревматизъм, артрит. Благоприятният ефект от такава сауна върху хората, страдащи от безсъние, депресия и стрес, е добре известен. В сауната с хамам можете да се справите с проблеми на кожата, защото порите са добре почистени. Освен това, ако сте с наднормено тегло, то турската баня е за вас. Температурата на въздуха и масажът могат да коригират фигурите. Струва си да си спомним, че преди да посетите такава сауна, е по-добре да се консултирате с лекар.

Този тип сауна става все по-популярен. Това е малка кабина, чиито стени са монтирани инфрачервени емитери. Обикновено тези сауни са малки по размер, предназначени за един или двама души. Затоплянето на тялото тук става под въздействието на инфрачервени вълни. Въздухът в самата кабина не се затопля, температурата е около 50-60 градуса. Ако не обичате гореща вана, тогава тази опция е за вас. Инфрачервените вълни проникват дълбоко в тялото с около четири сантиметра и го подгряват по-добре от други видове сауни.

В допълнение към това има и други видове сауни, например, Японска сауна. Това е варел, под който се намира пещта. Водата в такава сауна се загрява до 50 градуса и към нея се добавят различни билки и дървени стърготини. Предимството на японската сауна е нейната мобилност.

Забранено е да посетите парната баня за хора, които имат възпалителни заболявания на вътрешните органи, туберкулоза, проблеми с кръвоносните съдове и сърдечно-съдовата система, заболявания по време на обострянето, захарен диабет. Освен това е по-добре да не посещавате парна баня при наличие на злокачествени и доброкачествени тумори. Ако имаше анамнеза за травматично мозъчно увреждане, миокарден инфаркт, инсулт, сауната е възможна само с разрешение на лекаря.

Освен това е забранено да посещавате сауната, докато сте в нетрезво състояние или под въздействието на наркотици. Такива условия оказват влияние върху функционирането на сърцето, намаляват налягането и изпотяване се нарушава. В тази връзка увеличава вероятността от изгаряния на кожата.

Високите температури засягат сперматогенезата, това трябва да се има предвид при мъжете в репродуктивна възраст. Хората на възраст над 60 години трябва да внимават да отидат в сауната, особено ако тези пътувания са нередовни. Внезапните падания на температурата вредят на съдовете.

Забранено е посещението на сауната за бременни жени до 13 седмици, тъй като високите температури могат да повлияят неблагоприятно върху плода. През второто и третото тримесечие посещенията в сауната са разрешени само с разрешението на гинеколога.

За да направите вашата сауна най-добра и да ви зарадва с функционалността и дизайна, добре следвайте простите правила.

• Преди да построите сауна, решете колко хора ще бъдат предназначени за нея;
• въз основа на площта на парното помещение, да се определи вида и капацитета на пещта;
• план, където ще имате шезлонги и пейки и не забравяйте, че разстоянието от тях до печката трябва да бъде поне сто сантиметра;
• планират как ще бъдат доставяни водоснабдителни, канализационни, електричество;

• разгледайте местоположението на съблекалнята, хола, душ или басейн;
• направете рисунка;
• решава за видовете материали и тяхното количество;
• започнете изграждането на вашата мечта сауна.

Хората, които имат сауна в частна къща, обикновено говорят за това. Те отбелязват удобството и лекотата на ползване, ползите за здравето, възможността за провеждане на спа процедури в домашни условия.

В този видеоклип ще откриете изпълнението на проект за сауна в частна къща.