كيفية جعل الساونا: خطوات التصنيع

استخدام ساونا مفيد للصحة ، ويساعد على تطهير الجسم وتجديد شبابه. كثيرون يحلمون ويمتلكون الفرصة للارتقاء في المنزل ، ولكن لتحقيق هذه الفكرة ، تحتاج إلى معرفة بعض الخفايا.

لبناء الساونا في البلاد ليس من الضروري تخصيص مبنى منفصل. يمكنك التكيف مع لوجيا أو جزء من الحمام أو الشرفة الأرضية. وعلى قطعة أرض شخصية يمكنك بناء مركز صحي حقيقي ، إذا كنت تقترب من المسألة مع المعرفة.

في فنلندا ، لا يوجد سوى 5 ملايين نسمة ، والتي تمثل 2 مليون ساونا ، حيث تعتبر الساونا كنزا وطنيا. من الضروري معرفة ما هو خاص جدا حول هذا الموضوع. وعلى النقيض من الحمام الروسي ، تحتوي الساونا على درجة حرارة أعلى ورطوبة أقل. بسبب ارتفاع درجات الحرارة في هذه الغرفة ، تقليديا في البلاد ، على البخار سوومي ، أنجبت الأطفال ، عالجت المرضى والمفاصل واللحوم المدخنة. الرطوبة في الساونا لا تزيد عن 70 غراما من البخار لكل متر مكعب.

يشمل جهاز الساونا العديد من العناصر. الغرفة الرئيسية عبارة عن غرفة بخار ، حيث يتم توليد الحرارة بواسطة الموقد ، ويمكن زيادة الرطوبة عن طريق صب الماء على الحجارة. الغرفة المجاورة عبارة عن غرفة غسيل أو غرفة خلع الملابس ، حيث تغسل بعد تبخير المياه. يمكن أن تكون طرق تسخين الغرفة مختلفة - بمساعدة موقد الخشب ، التدفئة بطريقة سوداء أو بيضاء ، في المباني الحديثة يضعون فرن كهربائي.

لذلك ، لترتيب الساونا ، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد أثناء البناء. سوف يتطلب الأمر غرفة صغيرة ، رفوف للارتفاع بارتفاع كاف ، فتحات تهوية وفرن كهربائي أو عادي. عنصر مهم هو العزل الحراري الجيد للغرفة بأكملها.التي يتم إنشاؤها من خلال استخدام تقليم الخشب. ويفضل آسبن ، الزيزفون ، الحور ، ألدر.. تغطي الشجرة مع وصمة عار ، والورنيش ، والشمع وغيرها لا يمكن. بعد الارتفاع ، من المعتاد أن تنخفض ، لذلك يجب أن يكون هناك ثقب جليدي ، حمام سباحة أو على الأقل دش بالقرب من غرفة البخار.

بسبب غرفة البخار هذه ، فإن ميزاتها تتبع ذلك. يجب أن تكون الغرفة صغيرة ومعقمة عمليًا وذات رطوبة منخفضة ودرجة حرارة عالية. يتم التعامل مع نزلات البرد والأمراض الأخرى عن طريق كونها في الساونا ، وهذا هو السبب في أن الفنلنديين ، الشعب الشمالي ، لا يمكنهم العيش بدون ساونا.

وفقا لنظام درجة الحرارة والرطوبة ، هناك عدة أنواع من الساونا:

• ساونا فنلندية - هياكل مماثلة تكتسب شعبية متزايدة. في الداخل ، يتم الحفاظ على درجة الحرارة تصل إلى +140 درجة ، في حين أن مستوى الرطوبة منخفضة ، وليس أكثر من عشرة في المئة. ويعتقد أن مثل هذا الاحترار القوي له تأثير مفيد على جميع أنظمة الجسم.

• الحمام الروسي - في النسخة الكلاسيكية يوجد مبنى خشبي مع موقد من الطوب في غرفة البخار. لذلك ، فإن بناءه سيتعين عليه تخصيص مبلغ دائري. على الرغم من التكلفة العالية ، لا يزال هذا التنوع هو الأكثر شعبية في روسيا لعدة قرون.لتشكيل أحجار بخار ساخنة صب الماء. ونتيجة لذلك ، يتم الحفاظ على الرطوبة العالية في الداخل ، ويتراوح نظام درجة الحرارة في نفس الوقت من +65 إلى +80 درجة.

• الحمام التركي - الرطوبة أعلى من الحمام الروسي ، ولا تتجاوز درجة الحرارة أربعين درجة. وهكذا ، يتم إنشاء الظروف المثلى حتى بالنسبة للأشخاص الذين لا يتسامحون مع الحرارة الشديدة. بالإضافة إلى البخار ، يفترض بناء الساونا التركية توافر أماكن لإجراءات مختلفة - التدليك ، واللفائف وغيرها. بدلا من الخشب ، يتم استخدام بلاط السيراميك والفسيفساء مع الحلي الشرقية كديكور.

يتم حساب الأبعاد الدنيا بناءً على عدد المقاعد المثبتة. عادة ما يأخذون عدد الأشخاص الذين سيكونون في الغرفة في نفس الوقت ، ومن ثم يفكرون في عدد الأماكن المطلوبة. يمكن تصميم أصغر ساونا لشخص أو شخصين.. لتوفير مساحة ، يكفي وضع المقاعد بحيث يمكنك البقاء متكئًا. وأيضا يجب أن يكون هناك مساحة حرة لتثبيت موقد صغير. في الغرف الفسيحة يوصى بوضع مقاعد على شكل حرف G لتوفير مساحة.

الخيار الأكثر اقتصادية ومدمجة هو ساونا صغيرة ، وهي عبارة عن خزانة صغيرة يمكنك الاستحمام بها بمفردها أو معًا. مثل هذا التصميم مناسب لشقق المدينة الصغيرة ، وغالبا ما يتم تثبيته في الحمام أو غرفة النوم. بالنسبة لأولئك الذين يضعون الراحة فوق كل شيء ، فإن الساونا العائلية مناسبة أكثر. عند التصميم ، يؤخذ بعين الاعتبار وضع مقعد داخل ، يمكن للشخص أن يكذب عليه. في هذه الحالة ، يكون المعيار المقبول بشكل عام هو طول الجدار الذي لا يقل عن 1.8 متر.

ليست هناك حاجة إلى السقوف العالية ، لأن الزيادة في سعة مكعب من الغرفة يؤدي إلى زيادة في استهلاك الطاقة للتدفئة. يقع الموقد على ارتفاع 1 إلى 1.5 متر فوق الأرض ، وتكون المقاعد أعلى. يجب وضع السقف على ارتفاع 1.1 متر على الأقل فوق قمة المنصة التي سيجلس عليها الأشخاص.

بالنسبة لساونا العائلة ، يبلغ ارتفاع السقف الموصى به 2.1 متر.وبالنسبة للجمهور ، يمكن أن يصل ارتفاعه إلى 2.8 متر ، إذا كنت ترغب في صنع ساونا مع حمام سباحة بيديك في المنزل ، يجب عليك أولاً إعداد جميع الرسومات ومخططات العمل. فمن الضروري حساب الصرف ، وكيف سيتم تحديد موقع كهربائي ، أي نوع من الورنيش والتلقيح سيكون.

من المهم أن تستعد بشكل صحيح للبناء وتتبع بدقة التكنولوجيا. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي وجودك في غرفة البخار إلى الشعور بعدم الراحة والأذى بالصحة. أولا تحتاج إلى تحديد المكان تحت الإنشاء بشكل صحيح ، وكذلك تحديد مشروع البناء المناسب.

يمكنك بناء ساونا في أي مكان ، ولكن على الأرض لا يمكن وضعها بالقرب من الحدود مع جيرانها. وفقا لقواعد السلامة من الحرائق ، يجب أن يكون الحد الأدنى للمسافة 3 أمتار. من المهم اختيار مكان بحيث يمكنك حفر حفرة لخزان الصرف الصحي في مكان قريب.

فيما يتعلق بالمواد ، لا توجد متطلبات صارمة ، بالإضافة إلى القطع اليدوي التقليدي ، تعتبر الإنشاءات الطوبية ذات صلة. هناك أيضا المباني مع إطار مصنوع من المعدن. إذا كنت تخطط لتخصيص غرفة منفصلة في الشقة أو منزل ريفي ، ينبغي توفير نظام تهوية.فمن المستحسن أن تغمد الجدران مع ألدر أو الزيزفون من الداخل ، فمن الأفضل عدم استخدام الصنوبر لأنه يطلق الراتنج.

لبناء الساونا سوف يتطلب مواد البناء التالية:

• خشب - أخشاب ، ألواح ، سجلات ؛
• الخشب للمقاعد ، على سبيل المثال ، الصنوبر.
• بطانة للتشطيب
• طوب مقاوم للحريق
• رمل ، أسمنت بورتلاند ، طين الشامبو ؛
• العزل الحراري وحاجز البخار ، على سبيل المثال ، الصوف المعدني ، والرقائق ، وأوراق البازلت وغيرها ؛
• كتل النوافذ والأبواب
• تسقيف للاختيار من بينها ؛
• السباكة وأنابيب الصرف الصحي.

وفقا للوائح ، ينبغي أن يكون لكل شخص 2.5 متر مكعب على الأقل. لا ينبغي أن تكون غرفة البخار الموصى بها أكثر من 40 متر مكعب. إذا كان هذا مبنى منفصل ، وليس غرفة مجهزة في شقة ، فبالإضافة إلى الغرفة التي ستشهد فيها ، سيكون من الضروري توفير غرفة غسيل وغرفة تغيير الملابس. في هذه الحالة ، ستكون مساحة الساونا الصغيرة للشخص الواحد 10 أمتار على الأقل.

يبدأ العمل مع إعداد الحفر ، واحد منها مخصص للمؤسسة ، والثاني - تحت خزان الصرف الصحي. المقبل ، وجعل وضع الأساس. أبسط نسخة هو عمودي. إذا تم تخطيط بناء واسع النطاق ، فمن الأفضل اختيار وحدة متراصة أو شريط واحد.. في حالة وجود أساس شريط ، يتم تنفيذ نظام الصرف الصحي على الفور. يتم وضع أنابيب البولي بروبلين على وسادة رملية ، وربط مع الحضيض.

إذا تم توفير صنبور ومرحاض ، فقم بتوصيلهم بالمجاري. النظام بأكمله متصل بخزان للصرف الصحي أو بالوعة. إذا كان هناك مصدر مياه مركزي ، فمن الممكن الاتصال بالطريق السريع. للحصول على إمدادات المياه المستقلة ، يتم تثبيت الخزان على ارتفاع كافٍ لتوفير الضغط. ثم سيكون من الممكن سحب الماء حتى من البئر بواسطة مضخة.

للإطار باستخدام الشرائح الخشبية والخشب. أقواس البناء والحفريات مناسبة كمثبتات لحزم تحمل. عندما يضعون الرفوف ، يربطون القمة ، بحيث لا يميل المبنى ، يضعون الدعامات. أغلفة الألواح المجمعة ، وتركيب صناديق الأبواب والنوافذ. عند تثبيت غطاء الأرضية ، يجب أن تضع أولاً طبقة متخلفة وطبقة حاجز بخار.

بعد ذلك ، ضع أرضية خشنة ، ثم طبقة من الحرارة والعزل المائي. بعد وضع لوح الأرضية.

بما أن البلاط يصبح زلقا جدا عندما يكون مبللا ، يجب أن يكون مغطى بالدروع الخشبية لتقليل خطر الإصابة.

عندما يكون الإطار مبطناً بألواح خارجية ، يتم تثبيت عدة طبقات في الداخل ، مما يوفر توفيرًا طبيعيًا للحرارة.

قبل تركيب طلاء ديكور ، يتم وضع المواد العازلة في التسلسل التالي:

• الطبقة الأولى - هذا غشاء
• الثاني - إنه صوف معدني ؛
• الأخير - هذا هو إحباط يعكس الأشعة تحت الحمراء.

بعد وضع العوارض الخشبية يتم وضع حاجز البخار والعزل الحراري والطلاء بحد ذاته عبارة عن مادة تسقيف أو بلاط معدني أو أردواز.تتم إزالة المدخنة وفقا لمتطلبات السلامة. أداء السقف بنفس تكنولوجيا الجدار. لا يغطيه الجبس أو الطلاء ، ويستخدم الخشب فقط.. بالنسبة للعزل ، يتم استخدام الرغوة ، والتي يتم وضعها على الألواح المغطاة بالبولي إيثيلين والسجلات. تمتلئ الفجوات الناتجة مع رغوة. يتم وضع حاجز البخار مع إحباط وتثبيته بواسطة دباسة البناء.

عندما يأخذ البناء في الاعتبار العوامل التالية:

• يجب أن تكون المساحة المستعرضة لقنوات التوريد والعادم متماثلة تقريبًا ؛
• يجب أن يكون لكل متر مكعب من حجم الساونا قسم قناة على الأقل 24 سم.
• لا ينبغي أن تكون الفتحات إلى المدخل والمخرج متقابلة ، وإلا سيكون هناك مسودة ، ولن يكون للهواء الوقت لدخول أماكن أخرى ؛
• لتنظيم تدفق الهواء يتطلب تركيب الصمامات.

يستخدم نظام تهوية طبيعية أو ميكانيكية.الأكثر بسيطة والميزانية أمر طبيعي ، ومع ذلك ، فعاليتها تعتمد على الطقس. في أيام الرياح ، هذه التهوية لديها كفاءة أعلى. كذلك من المستحسن ترك فجوة بين ورقة الباب والمربع لضمان تدفق أفضل للهواء. هذا خيار رائع لغرف الراحة وغرف تغيير الملابس.

في غرفة البخار ، من المستحسن القيام بتهوية العادم.. ويشمل جهاز عادم ، امتصاص الهواء النقي من الشارع وتسخينه مع النفايات من الغرفة. موزع واحد يوزع تدفق الهواء داخل الغرفة ، والآخر يزيل الهواء المشبع بثاني أكسيد الكربون. عادة لبث البخار لمدة 10 دقائق. جهاز التهوية ضروري ليس فقط لضمان راحة الناس ، ولكن أيضًا لتوسيع عمر خدمة الهياكل الخشبية. خلاف ذلك ، سيتم تدمير الشجرة بواسطة الفطريات والعفن ، مطلق في الحرارة.

لتثبيت باستخدام رفوف من الخشب واحدة أو من مستويين. بما أن جلد الإنسان هو على اتصال مع المقعد ، يستخدم لتصنيعه الصخور غير resinous ، مثل الزيزفون.يجب أن يكون الحد الأدنى لعرض المقعد 0.5 متر ، ووضعها في جدار فارغ لا توجد فيه نوافذ.

إذا كنت تخطط لتخصيص غرفة راحة ، سيكون من الملائم وضع أثاث قابل للطي هناك.

يجب ألا تشرق المصابيح في العيون ، لذلك من الأفضل اختيار ضوء ناعم منتشر. ثم سوف يكون الشخص قادرا على الاسترخاء والاسترخاء. عدم وجود ضوء غير مرغوب فيه أيضا ، في مثل هذه الغرفة ستكون غير مريحة وغير آمنة.

يجب أن تتحمل أجهزة الإضاءة التعرض المستمر لدرجات الحرارة العالية التي تزيد عن 100 درجة والرطوبة العالية.. لأغراض السلامة ، يتم استخدام النماذج ذات القاعدة الخزفية والأظلال الزجاجية عالية القوة للتثبيت.

في الوقت الحالي ، يتم استخدام ثلاثة أنواع من الأفران - الغاز والكهرباء والخشب. العناصر الرئيسية للنموذج الذي يعمل من الحطب هي firebox و السخان ، اللذان يتم تنفيذهما في حالة واحدة أو يتم ترتيبهما بشكل منفصل. على الرغم من حقيقة أن مثل هذا الجهاز يزيد من خطر الحريق ، فإنه يستخدم في كثير من الأحيان بسبب توافر الوقود. مع هذا الفرن ، سوف تملأ الغرفة رائحة جذابة من جذوع الأشجار ، مما يخلق أجواء خاصة.

تم تجهيز الطرازات الكهربائية بعنصر تسخين يمكن أن تكون عناصر تسخين أو أطباق خاصة. راحة هذا الجهاز هو في المقام الأول في سهولة الصيانة. لا حاجة لإذابة الموقد ، وشراء الحطب ، وتنظيف الجدران من السناج. وتشمل عيوب استهلاك الطاقة العالية ، ولا يمكن استخدام الجهاز عند فصل الكهرباء.

يمكنك فقط استخدام بعض الصخور التي لا تخضع للتكسير عند تسخينها بقوة. الخيار الأفضل هو جابرو-ديباز ، كالتوكلوريت ، حصى النهر أو الكوارتز الأبيض. تجمع الأحجار الحرارة وتطلق البخار إلى الفضاء المحيط.

قبل وضعها ، يتم تسخينها ، ثم يتم رميها في الماء البارد. يتم رفض التشقق لأنهم لا يملكون القوة الكافية. عند الترتيب ، تحتاج أولاً إلى وضع عينات كبيرة ، ثم وضع حجارة صغيرة بينهما.. من المهم اتباع الصخور في المستقبل ، وكذلك من وقت لآخر لتنظيف وتحول.

قبل أن تذهب إلى غرفة البخار ، تحتاج إلى التحضير.من الأفضل الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على القلب. من الضروري إزالة الملابس الخارجية والعدسات اللاصقة والمجوهرات. للتعرق الطبيعي ، استحم قبل العملية وامسح بمنشفة..

قبل الدخول إلى الغرفة ، يجب عليك ارتداء غطاء رأس على رأسك يحميك من ارتفاع درجة الحرارة. الأحذية الإلزامية هي النعال ، والتي تساعدك أيضًا على عدم الانزلاق على الأرضية المبللة. ينصح الأطباء بعدم ارتداء ملابس السباحة أو ملابس السباحةلأنها تمتص العرق. ونتيجة لذلك ، يتبخر السائل الذي يفرزه الجسم بسرعة ويتوقف عن حماية الجسم من الحروق. لذلك ، يجب ارتداء الملابس الداخلية فقط في حمامات البخار العامة ، والمدخل الذي يحظر ارتداء الملابس فيه.

في المستقبل ، يمكنك أن تنفق في غرفة البخار لمدة تصل إلى 20 دقيقة ، في حين أنه من المهم مراقبة الرفاهية.إذا كان هناك عدم راحة ، يجب عليك الخروج من الساونا على الفور. أولئك الذين يمارسون العرق بانتظام بشكل أسرع. إذا كان الشخص لا يتحمل الحرارة جيدا ، تحتاج إلى وضع المكنسة غارقة في الماء الدافئ على ظهره.. يمكن للبالغين استخدام الساونا لا أكثر من مرة كل ثلاثة أيام. يحظر على النساء أثناء الحمل أو الحيض المشاركة في مثل هذه الإجراءات. لا تذهب إلى غرفة البخار للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والربو.

عندما تنتهي جلسة الساونا ، يتم مسح جميع الجدران الجافة. يتم ترك الأبواب ولوحات الفرن مفتوحة لمدة 2 ساعة في الهواء. في هذه الحالة ، يتم إغلاق خزان المياه مع غطاء. مع الاستخدام المنتظم ، ينصح بتنظيف كل أسبوعين باستخدام المنظفات.. للحماية من التلف الفطري ، يتم تغطية الخشب بمركبات واقية. إذا ظهرت رائحة كريهة في الغرفة ، يمكن القضاء عليها بوضع خزان بالماء الساخن في أحد الزوايا. أضف بضع قطرات من الزيت العطري. عندما يبدأ الماء في التبخر ، سيتم امتصاصه في الخشب ، وستغادر الرائحة الثقيلة.

لا يجب أن يكون التصميم كبيرًا. هذه الساونا المدمجة مثالية للراحة في بعض الأحيان وتطهير الجسم.

غالباً ما يتم تثبيت التصميم على دعامات خاصة. هذا مريح للغاية ، حيث لا تحتاج إلى جعل رأس المال.

لمزيد من المعلومات حول كيفية صنع الساونا بيديك ، انظر الفيديو التالي.